滑雪初體驗，飛一般的感覺

一個初級滑雪者，在踏上滑雪場的那一刻，心情一定是激動興奮的，這時最需要做的是平復自己的心情，把注意力放在以下這些步驟上來：

1、首先要培養對雪和滑雪板的適應能力，這個階段最好在平地上練習，保持兩隻滑雪板的平行，一步一步如同步行一樣，向前走動以及向側面移動。為了找到平衡感，此時最好不用使用雪杖來支撐。

*【為初學者設計的板子，相對軟一些，可以彌補腿部力量的不足，兩軸可變密度玻璃纖維又保證了板子本身的彈性，雙向滑行對稱版型，突起觸雪點，更加平順】

2、在對滑雪場和滑雪板稍加適應之後，可以開始在緩坡上，一步一步地側向上坡行走。然後，兩隻雪板同時側向向山下橫著滑動，即橫向滑行。此時，可以試試立起雪板鋼邊進行行制動的感覺。

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3、兩雪板尖相對，板尾分開，讓雪板呈V形，稍稍立起兩隻板的內鋼邊（即立刃），以這種姿勢試著緩慢下滑，進行犁式滑行。在犁式滑行的狀態下，試著加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪行速度，直至停止，這種技術稱為犁式制動。

*【裡層填充輕便保暖棉，集防風和保暖為一體，附帶一層細膩舒適的保暖絨毛，不怕風，騎車、滑雪帶上它是最好的選擇】

4、如果已能掌握犁式滑行及犁式制動，就可以試著學習犁式轉彎。這時，將均勻分佈在兩隻雪板上的身體重量慢慢向轉彎弧線外側移動，從而逐漸開始滑出弧線。同時外側雪板的內刃（鋼邊）應實實地壓在雪地表面。要想停止轉彎只須將體重重新均勻分佈在兩隻雪板上。

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5、下一步，保持兩隻雪板的平行，在滑行過程中，將身體的重心迅速移到山下側的雪板，這需要山下側的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制沖向山下。然後，可以從這種狀態轉弧線後，將山上側的雪板移至同另一隻雪板平行的狀態，以上的動作過程，就是人們稱之為的犁式擺動回轉。

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6、接下來該學習平行轉彎滑行了。兩隻雪板平行，與臀同寬，通過重心高低左右的交換實現轉彎。

上面的6個步驟，在到滑雪場之前，新手可以試著先體會一下那種飛一般的感覺，然後在滑雪教練的具體指導下，相信大家都能很快上手，學會滑雪的。