光長肉不長胎？補營養這事很多孕媽都做錯了

俗話說：孕婦吃不好，影響三代人。對於孕媽來說，胎兒發育所需的全部營養都來自于母親。老方法是給孕婦大補魚肉或單一的補品，然而經常還是營養不良，其實這是因為現代人運動量少，吃的過於精細，所以需要吃些粗糧、雜糧去調節和中和，懷孕後，這種不足會更明顯的體現出來。所以為了腹中寶寶的健康，孕媽應該食用一些五穀膳食。下面小編將著重挑選幾款來詳細說明：

1.仁之初黑芝麻糊孕婦營養早餐

這一款仁之初黑芝麻糊，是純五穀研磨，再根據現代人體結構和膳食需求，科學配比而成。芝麻糊0添加劑，健康安全，最適合孕婦冬季食補。除了紅豆和薏米這2種祛濕消腫原材料，還添加調理脾胃的山藥、補氣血的枸杞，可有效為孕婦及腹中胎兒補充營養，無腸胃負擔。黑芝麻糊中的成分含有烏髮作用，長時間食用對寶寶的發質都會有很好的作用！

2.現磨五穀雜糧粉孕婦營養膳食

本款產品選用上等原料，現磨現賣，保證新鮮。低溫烘焙，鎖住食物營養價值，不易上火，精磨成粉，粉質細膩，營養3倍吸收。這款膳食含有豐富的維生素群，以及各種礦物質，能夠有效促進胎兒發育，增強孕婦體質。雜糧粉的色澤金黃，香味濃郁，味道甜潤爽滑，美味可口，深受大眾的喜愛。

3.黑芝麻核桃黑豆粉

本款產品優選天然五穀，經專業團隊精心搭配而成的營養成分，是由新疆核桃、東北黑豆、江西黑米、寧夏枸杞等多種食材研磨而成，經過低溫烘焙，才既保留了口感，又滿足了孕媽的營養需求。黑豆粉可沖飲、煮粥等多種吃法，滿足人們的不同口味需求，且味道香醇，口感細膩，讓你喝的根本停不下來。

4.元豪核桃腰果粉孕婦沖飲品

這款核桃腰果粉精選優質核桃和腰果材料，細細研磨後，再根據人體所需，科學配比營養成分，全程無任何添加劑。核桃腰果粉的味道香濃，口感順滑，受到孕婦兒童的一致好評。核桃腰果粉中的核桃和腰果成分可有效促進腦部發育，讓孕媽腹中的寶寶更聰明。食用後，飽腹感充足，孕媽可把它作為代餐食用。