孕媽必看，准媽媽冬季穿衣秘笈！

很多准媽媽們為了以後能多陪孩子一點，一般都在產前的幾天才開始休產假，所以不少准媽媽在冬天裡仍然挺著大肚子上班。而冬天天寒地凍，准媽媽本來就“龐大”的身形，再穿上厚厚的冬裝，就會顯得臃腫不堪。既然要出街，愛美的准媽們，冬天應該穿什麼，才能時尚而不臃腫呢?

“保暖”是冬季穿衣的基本原則，但保暖不等於捂熱。准媽媽的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，穿的太多容易出汗，出去吹風後更容易感冒。因此准媽媽的冬裝衣物也要求透氣性、吸汗性良好。准媽媽冬季健康穿衣切記“要暖不要捂”，所以一般建議穿三層衣物，搭配圍巾、手套、靴、帽等。

【一、內層：保暖內衣】

寒冷的冬天，保暖內衣是必不可少的。但作為貼身衣服，保暖內衣的品質一定要有保證，避免選用化纖成分的布料，同時建議選擇穿淺色的，不然很容易讓皮膚敏感的孕媽皮膚發炎。冬天准媽媽可以選擇以棉質為主的保暖內衣，全棉的材質透氣性好，對代謝十分旺盛的准媽媽而言，不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。同時，棉質衣服觸感輕柔舒適，而且保暖效果好。

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小編建議：

這款孕婦保暖套裝，適合准媽咪孕期、哺乳期及哺乳期後穿著，非常實用。設計上，孕婦褲托腹提臀，胸前有哺乳扣設計，哺乳期內方便哺喂寶寶。准媽媽準備一套純棉的保暖內衣，外出、居家穿著也是很有必要的哦。

【二、褲裝：孕婦羊毛褲】

對於准媽咪來說，冬天入手一款孕婦專用的羊毛打底褲，是最明智的選擇。加厚的羊毛面料，搭配長款羽絨、裙裝、靴子就能美美的上街，不必擔心寒冷。

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小編建議: 這款孕婦羊毛褲，腰頭內置鬆緊帶，可以在懷孕中根據腹圍變大來放鬆，產後調小腹圍，任何階段都可以穿，確實是比較實用的。面料上，採用52%的羊毛面料，冬季用於搭配裙裝和靴子，保暖效果應該是很不錯的，是准媽媽必備百搭單品呢！

其次，天天穿打底褲也難免厭煩。不如來件加絨牛仔褲，雖說醫生不建議准媽媽穿牛仔褲，其實呢，市面上有很多孕婦牛仔褲，孕婦牛仔褲的腰腹部專門設計了托腹帶，採用的是非常有彈性的材質，即便是肚子很大，也能夠穿得舒適。這樣的牛仔褲，不管是配球鞋還是軟底皮鞋，都不會太難看。

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【三、中層：好看的毛衣、衛衣、或連衣裙】

一般在室內時都要脫掉大衣，這時顯露出來的就是中層的衣物啦！而外套不可能一天一換，所以想要穿得美麗，中層的衣物就很關鍵哦！中層的衣物建議准媽媽們選擇好看的毛衣、衛衣、或連衣裙。想必大家也應該都知道韓版的衣服很寬鬆很有範，即使生完寶寶也還能穿，所以不妨多買幾件。

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【四、外層：輕暖羽絨外套】

准媽媽的著裝一定不要讓腹部和腰腿受寒，衣著要輕而暖，因此，建議准媽媽穿輕便柔軟的中長款羽絨服，即穿的輕鬆又能抵禦寒冬。

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【五、配飾：圍巾】

天氣寒冷的時候，圍巾是非常有必要的，它能護住頸部，阻止寒風通過衣領口進入身體，所以准媽媽們外出時可以裹一條圍巾。選擇亮色好看的圍巾，還可以點綴裝扮，起到畫龍點睛的作用哦

【六、鞋子：平跟靴】

寒從腳底入，冬季要特別注意足部保暖。如果足部受涼，就是穿再多衣服也會冷得發抖。所以准媽媽們的腳底保暖問題一定要做好。冬天，准媽媽最適合穿平跟短靴，注意不是平底靴。走路時，一般是腳跟先著地。平底鞋不能維持足弓吸收震盪，所以容易引起肌肉和韌帶損傷，因此應該選擇腳跟2cm左右的平跟鞋。同時，鞋底最好防滑，以免跌倒；另外准媽咪彎腰不方便，適宜穿有鬆緊帶、鞋頭稍寬大的輕便鞋，儘量避免系鞋帶。

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孕婦裝應以寬大為原則，因為懷孕使血液迴圈增加並加速，孕婦非常容易出汗，腿腳也常常浮腫，過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育，導致產後少奶或無奶，而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量，對胎兒生長發育造成損害！