孕期心悸？別害怕！

雖然孕期身體發生一些變化是正常的，但是有時候孕媽媽可能會出現一些心跳過速或過快等情況，稍微活動一下都會覺得心慌氣短，氣喘吁吁。有些孕媽就會覺得疑惑：心慌是正常現象嗎？對腹中的寶寶有沒有影響？為什麼會產生心慌呢？

下面，小編就為大家來答疑解惑了。

◆出現心慌的原因◆

一般來說，出現心慌都屬於正常的妊娠反應，對胎兒也沒有什麼影響，所以孕媽咪們也不必太過緊張。

出現心慌的原因主要有以下幾種：

A、孕期孕媽咪的心臟工作量大了很多，負擔也加重了，心律也加快了，所以會出現心慌的現象；

B、孕期，腹中的寶寶發育速度較快，為了保證正常的新陳代謝，從而給寶寶提供充足的養分，孕媽要獲得更多的氧氣，所以加快了呼吸，這也是導致心慌的一個原因。

C、孕媽在懷孕期間如果出現輕微低血糖的話，也會造成心慌。

D、孕期，如果孕媽缺少活動或者會長時間保持一個姿勢，導致血壓降低，以及自身迴圈調節功能出現障礙也會引起心慌。

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◆提防孕期心臟病◆

孕期心慌，身體上的生理性變化是重要原因，然而，也要提防是妊娠期心臟病的症狀。如果懷孕之前就有心臟病，或者孕期稍微運動就會出現心慌，並且休息之後也得不到緩解的話，那麼就要及時就醫了。

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那麼，妊娠期心臟病會有哪些表現呢？

如果懷孕前就有心臟病的話，那麼懷孕後會進一步加重。一般來說，會比較容易疲憊，稍微活動一下就會覺得胸悶氣短氣急，或者會出現下肢水腫、肝區疼痛等，尿量減少以及體重增加。

同時，在不運動的情況下心律可能會一分鐘達到120次，同時呼吸在一分鐘內也會超過24次，伴隨有咳嗽等，這個時候就需要儘快去醫院就醫了。

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◆如何應對孕期心臟病◆

萬一出現孕期心臟病，媽咪們也不要太過擔心，這個時候就應該為了自己和寶寶的健康，儘快去醫院就診，同時也要注意下面幾點：

1、首先孕媽要好好調整自身的情緒，保持良好的精神狀態。

2、要注意保持臥室內空氣流通新鮮，適量吸入氧氣。

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3、飲食要清淡少鹽，多吃富含維生素和蛋白質的食物。

4、儘量多休息，不要進行太多體力勞動，降低勞動強度，減輕心臟負擔。

5、孕媽需要注意睡姿，儘量選擇左側臥位睡姿來減少對心臟的壓迫，緩解氣短症狀。

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6、要定期孕檢，尤其是心功能差的孕媽，要根據情況增加孕檢次數。

總的來說，孕期心慌大多是正常的妊娠反應，對胎兒也沒什麼影響，媽咪們不必太過擔心。但是如果症狀比較明顯的話，還是應該就醫檢查。希望每個孕媽咪都能順順利利地度過孕期，迎接寶寶的到來。

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