這樣做，快速清腸排毒，瘦身不在是難題！

全球各地又掀起了一股挑戰風，據說比冰桶的挑戰難度還要大。這個的挑戰的名字叫做“假人挑戰”，就是在日常生活中的一切行動突然靜止。就好似我們看的來自星星的你，都教授有讓時間靜止的特效一樣。在小編看來這就是小時候玩的木頭人的遊戲，說它幼稚可很多大咖都在呼朋引伴來挑戰。國內的小花旦唐嫣和影帝梁朝偉也進行了挑戰。而最有看頭的當數維密超模在化妝間玩的“假人挑戰”想看的寶寶可以去度娘找下哦！熱辣的身材看了血脈噴張，小心不要流鼻血。不論是什麼時候好身材總是更能吸引人。很多人都覺得減肥很難，其實用對方法減肥也可以很輕鬆。想瘦身就要先排腸毒，它能減少脂肪的堆積，更能加速你瘦身的腳步！

【大麥若葉青汁粉】

便秘不僅是肥胖的元兇，也是長斑長痘的原凶。通宿便排腸道可以有效緩解這些問題。大麥若葉青汁粉風靡日本，它是由植物大麥苗研磨而成，口感清新，顏色翠綠誘人，即沖即飲可以快速清腸排毒，還能降脂減肥。它含有的膳食纖維比蔬果汁還要多。

【酵素梅子】

很多人為了減肥真的是拼盡全力，節食過午不食等，這些看似有效的減肥方法卻不能長久。而且很多人越是節食就越便秘，膚色也越來越差。臺灣進口的酵素梅子，精選優質梅子發酵而成，還搭配了清新的抹茶粉，口感清甜，具有快速清走腸道垃圾毒素的功效，一天一粒腰腹瘦了，皮膚也變得細膩了。

【紅豆薏米粉】

體內濕氣重也是導致便秘和肥胖的原因，早上起床覺得乏力睡不夠，就是體內濕氣重的表現。紅豆薏米粉營養豐富，口感好，可以當早餐食用，具有祛濕消腫，補血養顏，降脂減肥等多食用還有養生的功效。

【果蔬魔芋代餐粥】

果蔬魔芋粉精心優質魔芋紫薯燕麥製成，魔芋是全球公認的瘦身食物，它也是好萊塢明星最鍾愛的瘦身食品，它含有大量的膳食纖維和蛋白黏液，具有潤腸通便，吸油降脂等功效。紫薯含有大量的花青素和水溶性膳食纖維。能美容還能寬腸胃排毒。

【冬瓜荷葉茶】

長期久坐是導致便秘的原因，每天進行適量的運動非常的有必要，能促進腸胃蠕動，還能加速血液迴圈減少內臟肥胖。冬瓜荷葉茶合適所有的人喝，茶性溫和，口感清新，具有潤腸通便，利尿消腫，瘦身減肥等功效。

【蜂蜜柚子茶】

柚子含有大量的果酸和維生素，具有降脂降壓，美白皮膚的功效。新鮮柚子搭配天然蜂蜜製成的柚子茶風靡韓國，是韓國妹子最喜愛的茶飲，能潤腸通便，還能瘦身減肥。天天和皮膚和身材變得越來越好啦！

【葛根木瓜魔芋粉】

葛根木瓜魔芋粉口感細膩香甜，含有大量的膳食纖維，即能通便排毒，還能均衡營養膳食。可以當下午茶食用哦，濃濃木瓜香，還有美白皮膚的功效，它比起蛋糕甜點要強多了，要瘦身就吃它！

【無糖燕麥片】

瘦身不是單純的運動就行了哦，要從多方面進行，才能達到更好的效果，飲食睡眠都關係著你瘦身的腳步，無糖黑燕麥片，口感香滑可以和牛奶一起泡，睡前吃一點有助脂肪的燃燒，還有助睡眠。它含有大量的膳食纖維有助腸胃蠕動，能減少脂肪的堆積。