3分鐘弄明白，寶寶發育達標了沒?
文|CC爸媽
後臺常看到寶媽留言，說沒發現關於寶寶發育指標的文章，能不能總結一下，否則總是擔心寶寶是不是發育落後了。
我去後臺看了一下，還真的缺這樣一篇。
所以寫吧，只要你們需要，沒有什麼不能寫噠。
正好借此機會做一個系統的梳理。
人生中沒有哪一個階段像第一年一樣，寶寶會在如此短的時間內發生如此大的變化，而且個體之間的差異如此明顯。
我們查證的資料越多、越全，媽媽們的焦慮就會越少、越淡。
所以寫這篇文章，我們參考了美國兒科學會、香港衛生署和世界衛生組織的多方建議。為了避免媽媽們不必要的擔憂，每個指標儘量取最大範圍。
0-1歲發育指標全記錄，媽媽們果斷收藏吧！
【1月齡】
大動作： 四肢活動不協調，會經常用力舞動手臂或踢腿。
精細動作：無規律、不協調，小手經常緊握拳頭，拇指內扣，本能的抓住放進手裡的物件。
語言能力：能哭會叫，有時候會自覺的笑，會與看護人眼神交流，喜歡盯著別人的臉，自己會發出細小的喉音，會傾聽大人的說話聲。
認知能力：對突如其來的聲音和移動，四肢會有強烈的反射動作；聽見搖鈴聲會停止或減少身體活動；被抱時能安靜下來。
小編推薦：嬰兒搖鈴，多款設計，適合寶寶抓握。
【2月齡】
大動作：趴著的時候可以稍微抬起頭；能將頭從一側轉到另一側。
精細動作：小手會抓大人的手；給他一個玩具，寶寶可以抓住並且握一小會。兒；眼睛會追視卡片；握拳時不在拇指內扣。
語言能力：喉嚨能發出咕咕聲；願意與看護人保持眼神接觸。
認知能力：被逗引時會笑，能立刻注意到大玩具，聽到聲音會向聲源方向轉頭。
小編推薦：寶寶搖鈴，可啃咬，安全、無毒，可水煮消毒。
【3月齡】
大運動：可以從仰臥位變成側臥位；俯臥時可抬頭45度，頭部和胸部可以抬起；豎抱時頭可以穩當一會兒；趴著或仰臥時可以抬腿踢來踢去。
精細動作：兩隻手可以握在一起；會搖晃手中的搖鈴；會用手擺弄懸掛在面前的物體。
語言能力：開始咿咿呀呀的發音；逗引會笑出聲音。
認知能力：見人會笑；頭可追視物品轉動180度；開始注意到自己的手。
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【階段小結】
這個階段的重要任務是“抬頭”。
最容易的運動就是讓寶寶趴著。趴著對寶寶有很多益處，可以幫助他鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，並促進運動技能的發育。也可以防止寶寶頭型後部過扁和部分畸形偏頭。
Tummy time從出生就可以做，撫觸的時候、換尿布的時候，都很適合讓寶寶趴著。
拒接直接趴的寶寶也可以先趴在媽媽胸口練習。
小編推薦：寶寶保暖套裝，柔軟舒適，讓寶寶一冬暖暖的。
【4月齡】
大運動：會翻身；俯臥時能用胳膊撐起身體，可抬頭90度；。
精細動作：會伸手主動抓住物品；能抓到的任何物品都可能放進嘴裡；能握住並搖晃撥浪鼓。
語言能力：會發出啊~哦~等聲音；願意在大人的逗引下發音交流；總會跟著聲音尋找聲源。
認知能力：會根據不同的需要發出不同的哭聲；會注意到走來走去的家人，並追視他們。
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【5月齡】
大運動：輕拉腕部即可坐起；獨坐時還不太穩，頭和身體會向前傾；扶腋下能站起。
精細動作：會抓住懸掛在面前晃動的玩具；能兩手各抓一個玩具；會把五隻指頭湊在一起抓握細小的物件（不是捏）。
語言能力：可以發出單詞音節；會觀察說話者的口型。
認知能力：能辨識不同看護人的聲音；能分辨熟人和陌生人；會抓住自己的腳玩兒。
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【6月齡】
大運動：可以從正反兩方向翻身；可以自如的從俯臥到仰臥以及從仰臥到俯臥；自己坐起來或者用胳膊保持平衡，甚至能獨自坐一會兒；能趴著向前挪動。
精細動作：能準備地抓取物品，會用手掌、手指和大拇指抓；會用手指指物品。
語言能力：會含糊而重複的發音（巴-巴-巴-巴，麻-麻-麻-麻），會嘗試發出各種聲音。
認知能力：能模仿大人的面部表情和聲音；和鏡子裡的自己互動；玩具不見了會找。
小編推薦：寶寶可愛帽子，保暖性好。
【階段小結】
1、這個階段玩具要登場啦，給寶寶提供嬰兒健身架，讓他鍛煉四肢的活動。
2、提供各種安全的、能夠放進嘴裡咬的玩具。
3、有目的的訓練寶寶翻身。當寶寶清醒時，讓他仰臥在床上，然後把寶寶的左腿放在右腿上，托住其腰部，逐漸將寶寶推成俯臥姿勢。然後，用小玩具在寶寶的一側逗引，吸引寶寶俯臥片刻，再將其翻回來，下一次，在把玩具放在寶寶身體另一側，同樣方式説明寶寶翻身。
4、幫寶寶練習坐下來和學習平衡。可以用手扶住他，用枕頭撐住他的背或者將他放在沙發角上，讓他學習平衡身體。很快他就能學會“三足鼎立”，也就是身體向前傾，用兩隻手臂幫忙平衡上半身，當然練習平衡時候，可以在他面前擺一些鮮豔、有趣的玩具。
4、多跟寶寶說話：介紹家庭成員、你們正在做的事，凡是可以叨叨的就盡情的發揮一個話癆媽媽的本色吧。
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【7月齡】
大運動：會輕鬆的向左或向右全身翻滾，即便是睡著的時候也可以自如翻身；能獨自坐比較久；嘗試扶著傢俱站起。
精細動作：會兩手分別抓東西；能將玩具從一隻手換到另一隻手。
語言能力：會發出，巴巴，麻麻的聲音，但是聲音跟人對不上號；會改變聲音的高低、強弱。
認知能力：能聽懂自己的名字，聽到別人呼喚自己會轉頭；會自己抓著東西吃（如磨牙餅乾）。
小編推薦：寶寶方巾，柔軟吸水，易洗易幹。
【8月齡】
大運動：會自己坐起來、躺下去；雙手扶著欄杆能站起。
精細動作：會拍手；會兩手傳遞玩具，把玩具拉近推遠。
語言能力：能模仿聲音，重複大人發出的簡單音節，會發出低聲調的音（自言自語）。
認知能力：會看懂成人的面部表情高興或是生氣；注意觀察大人的行動；開始有意識地搖搖鈴。
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【9月齡】
大運動：會爬；會抓住東西站起來；在沒有支撐的情況下嘗試站立。
精細動作：會用手抓吃東西 ；有些會用吸管杯喝水。
語言能力：有些會喊出爸、媽；能懂幾個較複雜的詞，比如再見等。
認知能力：明白各種東西和行為的區別；會給出社交信號，比如會舉起胳膊要人抱，比如會揮手再見。
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【階段小結】
1、依然要多趴，多趴的寶寶會更早學會匍匐爬行。當他學會爬行之後，給他提供安全的、足夠大的探索範圍。
2、給他準備一張合適的餐椅，讓他練習坐在餐椅中進食；提供手指食物，讓寶寶嘗試給自己餵食。
3、多帶寶寶外出接觸陌生人，而不是悶在家裡，這個時候如果能接觸各種各樣的人，以後就不會太怕生。
4、除了多跟寶寶說話之外，可以給寶寶講一些低幼的，含擬聲詞較多的繪本，比如《噗噗噗》《猜猜我是誰》等等。
小編推薦：優秀繪本，讓寶寶從小愛上閱讀。
【10月齡】
大運動：能獨站片刻；有些扶椅或推車能走幾步。
精細動作：會用拇指和食指撿起小東西；能自己抱著奶瓶喝奶。
語言能力：開始用單個詞；會用一個詞表達多個意思。
認知能力：能模仿別人的動作，如招手再見；懂得常見物及人的名稱，並會表示；會反復做被誇獎的動作。
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【11月齡】
大運動：能爬臺階；有些寶寶會扶物蹲下撿東西；能扶椅或推車走幾步；坐在地上時能自如地轉動身體，拾取兩旁的物件。
精細動作：會打開包積木的手帕；用拇指和食指捏東西更為準確；會把積木放進杯中。
語言能力：會有意識的發一某個音節；能根據他人的指令行動。
認知能力：知道一些簡單的制止和命令；開始認識因果關係和事物的關聯性。
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【12月齡】
大運動：熟練爬行，會爬上樓梯；不用扶就可站立；會扶著手推車或工具走動，甚至自己獨立行走。
精細動作：能精准抓握；會用手指指東西；會堆積木(2-3塊)；能獨立的用吸管杯喝水。
語言能力：會說個別簡單的詞，如燈，媽媽；有的寶寶不會說具體的詞語，但會說許多模糊不清的詞表達自己的意思。
認知能力：會指著東西要，比如指著水杯說杯杯；明白“不”和其他簡單的指令，向他要東西知道給；對人和物有喜惡之分。
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【階段小結】
1、提供安全的環境，讓寶寶練習站、走（比如在地板上鋪上地墊）。
2、提供足夠多的手指食物，讓寶寶在進食過程中練習手部的精細動作。
3、還是繼續之前的繪本閱讀，跟寶寶解釋每樣東西，比如指著燈說：燈，然後打開開關，燈亮了，再關上開關，燈滅了。
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好啦，這就是1-12個月的具體指標啦，根據指標，每個月都可以對照著觀察寶寶的發育情況。
靜待花開的同時，也別忘了澆水施肥。每個孩子天生都有強烈的好奇心和探索欲，多給寶寶營造適合他發育的環境，需要趴的時候多趴，需要走路的時候大膽放手。
每個寶寶的發育之路都是獨一無二的。
CC快5個多月才會翻身，當我以為她大運動發育遲緩的時候，她又在11個月的時候就學會了走路。
發育情況有很大的個體差異，對寶寶的發育需要動態、連續地觀察，不能僅憑單獨的某個指標就去判斷寶寶是否出現了發育遲緩。
本文觀點參考：兒科學會、香港衛生署、世界衛生組織、@崔玉濤、@丁香媽媽
C爸：中國醫科大學碩士；C媽：育兒版塊編輯，新時代、新父母、新理念。
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