姨媽巾上出現這幾種顏色，請不要忽視！

通常我們關心的都是月經准不准，來的量多不多，其實月經的顏色也很重要，我們可以根據月經的顏色判斷身體是否健康。

下面小編就來教大家正確認識月經的顏色。首先出現下面這些顏色是不正常的。

◆◆◆深咖啡色

如果你的月經是深咖啡色，表示你體內的血已經積聚很長時間了。通常來的時候會伴有肚子痛，顏色再深寫則表明你有婦科方面的炎症。另外飲食和作息不規律也是深咖啡色對的原因。

●經期專用內褲

【推薦理由】這款生理期內褲全面有口袋，生理期可以子啊口袋裡填充保暖的東西，來保持子宮溫暖，同時高腰的款式更舒適。

【推薦理由】這款無痕的生理期褲，日常也可以穿著，加厚的襠部可以防止側漏。同時襠部是防滲漏面料製作，耐穿又安全。

【推薦理由】這款粉色的生理期內褲的樣式非常可愛。前側的口袋可以放暖寶寶這樣的保暖物品，來讓子宮保暖，加厚的襠部採用防滲漏面料更加安全。

◆◆◆暗紅色超過3天

如果剛開始你的月經是暗紅色並帶有血塊，這是正常現象，一旦你的月經呈現的暗紅色時間超過3天，就要引起重視了。這有可能跟子宮肌瘤有關係，保險起見還是需要去醫院看看。

●經期衛生巾

【推薦理由】這款衛生棉吸水性強，獨立的包裝更加衛生、安全。帶有艾葉的成分，對腹痛會有緩解。薄款的更加舒適沒有束縛感。

【推薦理由】綿柔的質感帶給你雲朵般的舒適度。吸水性強，減少潮濕悶熱。防側漏的設計更加可以隨心所欲的運動。

【推薦理由】這款生理期衛生棉非常的透氣，帶給你舒適的體驗感。綿柔的表層呵護你的肌膚，吸水好不返滲特使它的特色。

現在許多女性的月經都不正常，我們應該如何解決呢？

▼▼▼注意子宮保暖

尤其是小姑娘夏天喜歡穿露臍裝，而冬天都把大衣和羽絨服的敞開，這樣做容易造成宮寒。這也正是來月經會肚子痛的原因。

●艾葉暖宮貼

【推薦理由】這款暖宮肚臍貼不僅可以暖子宮，貼在肚臍處，還可以暖腸胃。只要睡覺前取少許填在肚臍上即可，用起來方便，效果也不錯。

【推薦理由】這款暖宮貼只要貼在肚臍眼處就可以了，艾葉的成分可以有效緩解經期帶來的腹痛。使用起來也比較方便。

【推薦理由】這款宮寒貼睡前貼一片可以讓你舒服一整晚。內含的配方可以驅寒、保暖，還有利於加速血液迴圈。

▼▼▼少吃辛辣食物

辛辣的食物不僅對胃有刺激，長期吃辛辣的食物對月經也是有影響的。平時需要多吃些魚和動物肝臟對補血有幫助。

▼▼▼生活需要有規律

日常規律的生活經期也會變得規律很多，如果作息混亂，身體就調動五臟六腑來調理，這樣很容易造成經期紊亂。

※溫馨提示

推薦女性在非經期每晚使用精油於腹部按摩3-6分鐘，能夠有效調經止痛，益氣養血，對女性的身體有很好的調理作用。