患乳腺癌後切除雙乳的她，勇拍“無胸”寫真

據英國《每日郵報》報導，一名來自英國南威爾士的女攝影師潔-伊斯特伍德（Jai Eastwood）在切除乳☆禁☆房兩年後，拍攝了一組“無胸”寫真，以鼓勵那些和她有同樣遭遇，身患乳腺癌、切除乳☆禁☆房的女性，希望她們能自信、勇敢地面對術後生活。

在這些照片中，面帶微笑的潔勇敢地露出上身，讓人們看到她平坦的胸部。

今年52歲的潔是一名住在南威爾士龐特道埃(Pontardawe)的攝影師。兩年前——2014年4月，她注意到自己左胸有奇怪的凸起，經過X光、超聲波檢查後，她意識到自己不幸患上了乳腺癌。至於潔拍攝這組寫真的原因，她表示並不是為了批評那些接受乳☆禁☆房重建術的女性們，而是想鼓勵更多乳腺癌患者們自信地面對人生，不要因為沒有乳☆禁☆房而感到羞愧。

醫生告訴潔，她的左胸上有幾個小腫塊，加起來大約5釐米長，未來右胸也可能出現相似的症狀，所以建議潔同時切除左右兩個乳腺。圖為潔和她54歲的丈夫理查。

經過六個小時的手術後，潔感受到自己的身體發生了變化。“手術後第一年，我覺得自己一點兒女性魅力都沒有了，沒有頭髮、沒有乳☆禁☆房的我看起來就像男孩。”她說。

潔說，有一次她在酒店浴室洗澡，有個陌生人過來問她在女浴室幹嘛，她轉過頭沒好氣地說，“你這女人不知道乳腺癌麼？”

但是兩年後的現在，她曾經的那些負面情緒全都消失了，她說自己從來沒有像現在這般自信，這樣有魅力。

據悉，醫生曾建議潔在接受切除乳腺手術的同時，接受乳☆禁☆房重建術。但是她拒絕了。潔表示，她在手術前查了很多資料，瞭解到因為自己的罩杯只有34B，所以要依靠豬皮進行乳☆禁☆房重建，這讓她感到很糟糕。另外，她覺得“如果接受乳☆禁☆房重建手術，那對假胸將一直提醒我失去了什麼。”

手術中，潔只要求醫生能讓胸上的刀疤盡可能小、盡可能平整，沒有腫塊隆起即可。她說：“我的胸現在不美，這也不是我想要的，但是我感覺還是很好。”“我不會隱藏這一事實。雖然當我穿上汗衫，看到自己的肋骨比胸部還要突出，但是我依然能微笑著挺胸抬頭，讓我們家回歸正常的生活。”

全球平均每年約有40萬女性死於乳腺癌，乳腺癌是我國女性發病率最高的癌症，早期發現的乳腺癌治癒率達90%以上！乳腺癌如何自查？哪些症狀說明乳腺生病了？怎樣降低患病風險，預防乳腺癌，這些作為女性的我們，應該知道！

近年，中國乳腺癌發病率增速世界第一！我國平均10個女性當中，就有一人患乳腺癌，或者認識患乳腺癌的朋友。乳腺癌高發的年齡段有兩個：分別是45~55歲、70~74歲。所以45歲前的女性，每2~3年就要做一次乳腺檢查；45歲以上的，則平均1~2年就要檢查一次。

作為女性，應該每個月都進行一次自查，方法如下：

1、面對鏡子，雙手下垂。仔細觀察乳☆禁☆房是否對稱，有無一邊大小。皮膚和乳☆禁☆頭是否有凹陷，或者有濕疹出現。

2、左手上舉至頭部後側，右手檢查左乳。從乳☆禁☆頭邊開始環形順時針按壓，從內圈按到最外圈，檢查有無不明硬塊或腫物。以同樣方法檢查右邊。

3、注意自己的腋下和鎖骨下，是否有腫大的淋巴結。

在生活上，要養成健康的生活習慣，防止乳腺癌的發生。

1、瞭解家族病史

在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。瞭解家族病史，能夠及早對疾病進行預防。

2、保持體形，不要發胖

如果你不想儘早生孩子是為了保持體形，那就繼續努力保持下去，不要發胖，因為發胖既毀了女人的虛榮心，又毀掉你的健康。

過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等等都會導致女性身體裡儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。所以，要降低乳腺癌風險，就要降控制體內雌激素水準，要控制激素水準，就必須節食——多吃蔬菜多吃魚，少吃燒烤少喝酒，這保證對你有百利而無一害。過重的體重會導致患病的幾率增加，而過輕的體重則會減弱身體的抗病能力。因此，將體重維持在健康水準才剛剛好哦。

3、沒事少熬夜

現在很多高強度、三班倒的工作都拒絕女性，那正好，你也拒絕它，因為熬夜不僅讓人眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發病幾率。 丹麥科學家研究發現，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌（這種激素只在黑夜產生），而褪黑激素水準降低會促進雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想遠離乳腺癌，最簡單的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一個兼具保健功效的“美容覺”。

4、多吃蔬菜

多吃蔬菜對乳☆禁☆房健康好處多多。尤其是花椰菜和羽衣甘藍，生吃這些蔬菜能讓預防效果加倍哦！

以下食物有效防止乳腺癌，供大家參考：

1、喝醬湯可防乳腺癌

日本調查發現，每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%。

醬湯的原料是大豆和鹽，大豆含有的異黃胴對癌症有抑制作用，尤其對閉經後的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的製品也能降低乳腺癌發病率。

2、含硒食品可以幫助女性遠離乳腺癌

硒這種微量元素可以在巴西豆、肝和腎等食品中找到，它與一種酶相結合對抗乳腺癌。大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃，每週幾次就可以起到預防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，效果會降低。

3、紅蘋果、紅辣椒可防治乳腺癌

”紅皮“瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力。對乳腺癌有防治作用。洋蔥、紫葡萄等也含有該植物化學成分。該成分對前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

4、胡蘿蔔

含有豐富的胡蘿蔔素，其攝入人體後能轉化成維生素A。它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，尤其適宜乳腺癌的防治，可以長期服用。胡蘿蔔最好是熟食，有利於胡蘿蔔素的吸收。