冬季氣溫變化無常，8大食物常吃增強免疫力

俗話說得好“秋冬滋補、來年打虎”，無論是涼爽的秋季還是寒冷的冬季都是滋補的上好時節，這時只需動動嘴、從內調養身體，就能讓身體免疫力蹭蹭蹭的往上漲，身體更加的健康哦。尤其在這嚴寒的冬季，出門只要沒注意保暖、或是一冷一熱、胃部吸入了冷空氣，就會讓感冒找上你，簡直讓人苦不堪言、痛苦的不要不要的。所以想在嚴寒的冬季減少感冒發生的頻率，那我們就得從本質上增強身體免疫力，只有身體免疫力好了，感冒、疾病才能遠離你。那麼接下來編兒就為你精心準備了8款增強免疫力的食物，想冬季同樣散發往日活力的寶寶們，就快來瞧一瞧吧！

【黑木耳】

黑木耳一種生長於朽木上的食用真菌，又稱雲耳，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和多種礦物質，長期食用具有極好的降血脂、生血補腦、延緩衰老、增強免疫力的功效，是冬季居家常備食材的不錯之選。

【野生猴頭菇】

都知道猴頭菇有極好的養胃功效，那猴頭菇的利五臟、滋補身體、增強免疫力功效你造嗎？此款源於長白山，純手工採摘的野生猴頭菇、0添加0污染製作，原色原味、朵粒完整，是冬季養生、增強免疫力的上好選擇哦。

【薄皮核桃】

素有“長壽果”之稱的核桃，其中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、多種礦物質，長期食用補充體內營養需求、增強身體免疫力，既可以直接食用口感酥脆醇香、又可磨成粉末狀作為代餐粉或是沖泡燕麥片時加入點，給你多重美味享受。

【野生開口紅松子】

此款精選東北長白山優質食材、獨特工藝加工製作而成的紅松子、顆粒小而飽滿、非油炸製作營養更豐富，人工開口設計食用更方便，入口酥脆醇香美味可口，冬季常食還能增強免疫力、遠離疾病的煩惱哦。

【香菇】

香菇一種營養價值極其豐富的居家食材，長期食用對促進人體新陳代謝、提高機體適應能力和預防多類疾病的產生又很好的功效。此款精選天然野生香菇、曬乾處理製作的香菇幹，菇型完整、菇香四溢，是冬季居家不可多得的上好食材。

【百合幹】

百合幹一種藥食兩用的食材、營養價值豐富、具有極好的理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液迴圈的功效。此款以優質百合為原料，無硫加工製作，極好的保留了原有的營養價值和味道，是冬季燉煮湯品的上好原料。

【混合堅果仁】

眾所周知，堅果中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和多種礦物質，老人吃了強身健體、小孩吃了益智補腦。此款精選核桃仁、腰果、巴旦木、松子仁、南瓜子、黑加侖、葡萄乾混合而成的什錦堅果仁，營養豐富又給你多重美味享受，在嚴寒的冬季解饞又能增強免疫力。

【養生八寶茶】

在當代，無論是香甜口味的水果茶還是清香濃郁的綠茶、紅茶等茶品，一直深受眾多人的青睞與追捧。此款以8種天然食材為原料、黃金配比混合而成的八寶茶，沖泡一杯湯色透亮多種色澤享受，冬季常喝暖胃又滋補。