女人總有那幾天的痛處，這些薑茶讓您遠離宮寒

那幾天在空餘時間，可按摩湧泉穴，有益於固護陽氣、預防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發紅發熱，這也是治療宮寒的好辦法。另外如果把空調溫度調得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調的室內一定要注意保暖，也儘量穿長一點的上衣，護住腰腹。

外出時，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。餐前可以趁熱喝下一杯薑茶，即用一片姜，以開水沖泡。薑茶可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。烏雞是最好的暖宮食物，能補血驅寒。還有就是喝驅寒的蜂蜜，也可以吃點溫補的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、薑、紅茶等等，平時多泡點紅糖薑茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。

​1.薑茶去除寒氣

​薑味濃郁的這款薑茶，有著紅糖的成分，既有甜甜的味道，又有姜茶淡淡的薑味。都是暖身的好東西，紅糖撞上薑茶的美味，溫暖您的那幾天。

​2.濃稠薑糖膏

生薑加紅糖，不僅能做成薑茶這麼簡單，還能成為薑糖膏，可以沖調，用來補氣健腎，驅寒除濕，補中養肝，解酒止吐，保護肝臟，是最好不過啦。

3.特味薑茶

薑茶中，不僅僅是薑，還有其他各種材料，各種營養的搭配下，給您帶來不同的風味，同時還調理體質，美容減肥，祛風活血，改善睡眠。

4.不含糖薑茶

薑具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液迴圈等多種保健功能。具有發汗解表、溫肺止咳、解毒，補血養氣，驅寒暖胃，暖宮活血，延緩衰老的功效。

​5.黑糖薑茶

紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，與薑的搭配可以祛斑養顏，調節代謝，增強體質。