一個蒸鍋在手,葷素米飯全有的懶人主食
珍珠糯米骨是我在一個飯店吃的,很受歡迎的,一圈轉下來都沒有了,還好在沒有吃之前,我已經拍照了,朋友都知道我吃飯愛拍照,都先讓我拍完再吃。其實我說特喜歡吃玉米的,特別那種紫色的玉米和黃色水果玉米,那是最愛。每次看到就會買一些回家煮熟,放在冰箱裡保存,吃的時候加熱就行,有時早餐就是一根玉米和一袋牛奶,營養都達到了,特方便省事。
這次又看到了黃色的玉米,外星人早餐時說這陣沒有做糯米類的飯了,就買了兩根玉米,排骨,就想著把那次吃的珍珠糯米骨折騰出來,讓外星人吃到她想吃的糯米飯,我也能吃到玉米。糯米:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食。
主料:排骨、糯米、新鮮玉米
輔料:鹽、料酒、五香粉、薑、香蔥、味極鮮
做法:1、把糯米洗淨泡2小時以上,玉米洗淨切段,再從中間切開,香蔥洗淨切末,薑切片
2、把排骨切段洗淨,用鹽五香粉、料酒,薑、味極鮮拌均勻醃制1小時
3 、把粽葉洗淨,鋪在蒸籠裡,鋪上排骨、玉米、再鋪上糯米,把湯汁澆上
4 、將蒸籠蓋好,冷水下鍋蒸,大火燒開後蒸10分鐘,然後轉小火再蒸30分鐘左右, 揭蓋,撒上香蔥末,吃的拌均勻即可
小貼士
排骨一定的醃制入味,味極鮮不能多加要不糯米都變黑,不好看