低卡餅乾那麼多，哪種才是真的好吃又不胖？

愛美的小主們，饑餓減肥法已經OUT了，對著櫥窗裡誘人的美味流口水，卻又忍心閉目不視，這是多麼殘忍的事情呀。都說“唯有美食與愛不可辜負”，在這個被美食充斥的美麗世界裡，怎麼忍心拒絕好吃的零食呢？可是曼妙的身材對小主們同樣重要。

其實，小主們完全不用擔心，這個世上有許多低脂低卡的健康原料也可以做成美味的零食的。咱們來細細數一數這些有助於瘦身的健康原料。

魔芋，它還有個高大上的名字叫蒟蒻。這種小妖精具有高吸水性，當它進到腸道裡能迅速吸附包裹水份和油脂，增加飽腹感的同時，還能清理腸道裡的垃圾。

燕麥，它可以大家公認的健康瘦身食品，不但有低脂肪的內涵，還兼且粗糧的高纖維成份。就算再懶惰的腸腸，也可以在它溜噠一圈的時候充滿活力的嗨起來。

紫薯，華麗的紫色是因為它富含花青素和豐富的硒元素，其中的蛋白質的氨基酸極易被人體消化吸收，不但防癌抗衰老，還有卓越的清腸瘦身功效喲。甜蜜的口感更是讓人吃出滿滿的幸福來。

玉米，也是飽腹效果非常卓越的食物之一。豐富的異麥芽低聚糖可是益生元裡最優異的喲，它能大量繁殖益生菌，能快速平衡腸道菌群，讓腸道活力健康。若是有便秘的小主，一定要多吃玉米，有助於宿便的排出喲。

這些健康的天然植物做成的美味零食，真的會讓小主們越吃越瘦。那麼讓我們一起去吃吃看吧。

1、低卡無糖魔芋粗糧核桃壓縮餅乾

推薦理由：飽滿的燕麥顆粒分明，香脆有核桃仁夾雜其中，再配以魔芋精心烘焙壓制，酥香濃郁的口感讓吃貨們無法抵擋。低熱量低脂肪，讓你邊吃邊瘦。

2、食美人壓縮粗糧全燕麥低脂餅乾

推薦理由：粗糧搭配小麥胚芽，加入易吸收的木糖醇，一片酥脆的餅乾讓胃腸記憶飽腹的同時，享受美味越吃越瘦。

3、高纖無糖五穀燕麥粗糧餅乾

推薦理由：採用合成糖元的木糖醇，在減少脂肪的同時降低蛋白質的消耗，燕麥的高纖維素均衡營養，身體零負擔。

4、食美人無蔗糖燕麥紫薯魔芋餅乾

推薦理由：富含的花青素和粗纖維的紫薯可是腸道得力的清道夫，加上高吸水性的魔芋精華飽腹感倍增，再配以低脂肪易吸收的燕麥，放心大膽享受美味，不用擔心長肉肉喲。

5、無油低卡純魔芋紫薯味餅乾

推薦理由：選用優質的紫薯、魔芋蒸制而成，無糖無油健康無添加，健康不上火，軟糯的口感天然的植物清香。只需一塊佐以清水，瞬間飽腹，泡在溫水攪拌均勻又是一碗香濃的紫薯魔芋羹。

6、韓國進口海太低脂乳酪餅乾

推薦理由：採用脫脂工藝，烘焙壓縮，滿滿的芝士濃香，酥脆化渣的美妙口感，盡情享受美味的同時，代餐飽腹，纖體瘦身兩不誤。

7、每日生機奶鹽味蘇打餅乾

推薦理由：奶鹽+蘇打既溫養腸胃，又加速腸道運動。鹹香酥脆的口感，不管是配以牛奶的營養早餐，還是佐以紅茶的休閒下午茶，都是瘦身一族的最佳選擇。

8、臺灣進口手工壓縮燕麥棒餅乾

推薦理由：層層酥脆的燕麥棒，由優質燕麥研磨壓片精製而成，既能降血脂血糖，又能飽腹代餐，瘦身纖體與美味一個不能少。