懷男孩會比較想睡覺？孕婦睡眠不足容易早產？

有這樣的一個說法----懷男孩會比較想睡覺，但事實上這只是毫無根據的說法。無論懷的是男孩還是女孩，嗜睡程度都是跟黃體素的分泌以及個人體質有關。還有一個說法----孕婦睡眠不足容易早產，這是真的嗎？

CICI媽這就跟媽媽們好好地聊一聊，快來看看吧！

●●●孕婦睡眠不足容易早產嗎？

一般成年人一天需要6-8小時的睡眠，有資料表明，孕婦每天的睡眠時間如果不足6小時，剖腹產的機率是睡滿6個小時的4.5倍。雖然暫時並不清楚原因是什麼，但是足以表明睡眠對孕期的重要性。所以，大家還是要保證睡眠時間哦！可以為自己選擇一款舒適的睡衣，保暖更貼心，有助於提高睡眠品質。

【CICI媽推薦】：舒適透氣吸汗，碼數超多選擇，時刻保持身體乾淨舒爽，厚度適中，不會悶熱。

【CICI媽推薦】：這款坐月子的時候也可以穿，法蘭絨的料子很是柔軟舒適，上衣含有哺乳口袋，餵奶很方便。

【CICI媽推薦】：含有空氣層穿起來柔軟舒適，衣服上可愛的小熊圖案充滿了活力和童趣。孕婦穿上後凸顯青春活力。

【CICI媽推薦】：這款睡衣帶有隱藏的哺乳口，方便產後媽咪哺乳不尷尬，腰部鬆緊還可以調節，棉料穿在身上透氣又吸汗，適合各個身型的產婦。

●●●各孕期階段的睡眠習慣

◇第一孕期

這一階段孕婦的身體會分泌大量的黃體素，主要是為了協助胎兒在子宮內順利著床。這就導致孕婦經常感到疲乏，比較嗜睡。不過雖然睡眠時間較長，但大多為淺眠。

◇第二孕期

一般來說，這個階段的睡眠品質比較穩定，也不會特別想睡覺。

◇第三孕期

這個階段孕婦就會經常睡不好了，睡眠品質也比較差。因為胎動越來越強，孕婦鈣質不足容易抽筋。

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【CICI媽有話說】：女人還是要對自己好一點，身體很重要啊！