喝酒前後小竅門，讓你酒場上不易醉，排清肝毒

在如今的社會中，喝酒是一件極為平常的事情，無論是公司應酬，還是與朋友之間的聚會，都離不開喝酒這件事，因此酒量好的人是最受待見的。不過也有不少的人酒量極差，一喝酒就臉紅，頭暈腦脹的，和兩杯就找不到北了，顯得極為尷尬。

雖然有句俗話說，喝酒好辦事，可是喝酒誤事的同樣也有不少，皆是因為醉酒而造成。而且長期喝酒的話，給予身體所帶來的負荷也是極為嚴重的，尤其是肝臟，長期遭受酒精的侵蝕，受損程度較大，嚴重的就會導致引發酒精肝、脂肪肝、酒精肝硬化甚至肝癌等嚴重疾病。

其實喝酒還是有不少的小竅門的，只是多數人都不知道，而且關於這類的知識確實科普的也不多，所以今天小編就給大家帶來了幾個酒前酒後的小竅門，能夠使你在酒場不易醉，酒後還能夠及時的排清體內酒精毒素不傷肝，不論你是經常喝酒的，還是偶爾喝酒的，都一起來看下吧！

1.酒前喝杯牛奶

喝牛奶也是有講究的，切記只能在酒前喝上一杯，酒後就不要喝了。因為牛奶在進入我們身體的時候，會在腸胃內形成一道薄膜，之後再喝酒，酒精就不易滲透，腸胃無法順利吸收，酒精吸收的少了，自然就不易醉了。相反，如果在酒後喝的話，這形成的薄膜會緊緊的將酒精封鎖在腸壁內，使其吸收殆盡，不僅易醉，還更容易損害腸胃。

2.不可空腹飲酒

當腸胃處於一種饑餓難狀態的時候，如果直接喝酒的話，會導致腸胃對酒精的吸收過快，人就容易喝醉，而且肝臟也極易受損，因此所在飲酒前最好吃一點食物充饑，其中以粗糧類食材為佳，因為粗糧類食材容易使腸胃產生一種飽和感，能夠有效的減緩對於酒精的吸收進度。

當然了，小編並不是提倡讓大家喝酒什麼的，只不過現如今社會風氣如此，有的時候不會喝酒還真的不行！但酒喝多了肯定會對我們的身體造成一定的損害，尤其是肝臟最為嚴重，因此小編也給大家帶來了一些酒後的小竅門，可以幫助我們清肝排毒，有效的減少酒精傷害，也一起來看下吧！

1.綠茶

相信不少的人都知道，綠茶具有極好的解酒功能。酒喝多了之後，容易口感舌燥，頭腦昏脹，在這種情況下喝點綠茶，能夠起到極好的提神效果，並且綠茶還具有生津止渴的功效，能夠使人極為舒適。而且綠茶的功效極多，不僅能夠解酒，還能夠有效的清除體內毒素，排出垃圾，並且能夠有效的減少體內膽固醇以及降低三高與抗癌的功效，經常飲用綠茶還能夠極好的保護心腦血管。這款產自西黃山的野生綠茶，其葉片細長翠綠，沖泡湯色微黃，香氣濃郁，口感極為醇正清香，極為好喝。

2.養肝茶

喝酒傷肝，這是一個常識問題。那麼在平時就應該注重養肝問題。這款養肝茶是萃取多種植物精華製成，其營養價值極高，在酒後沖上一杯養肝茶飲用，能夠促進體內酒精的排出，並且緩解嘔吐、醉酒的症狀，具有一定的提神功效。

3.葛根花茶

葛根花也是一種極好的解酒素材。這款採用葛根花製作的茶飲，具有養肝護脾的功效，酒後飲用的話，能夠快速的分解體內的油脂、酒精等物，並且促進排出進度，減少酒精對身體造成損害，而且在閒暇的時候也可以喝一些，對於肝臟、脾肺有著極好的滋補功效。

4.養生八寶茶

經常喝酒的人，也可以試一試這款養生茶，它是採用八種純天然的花草製作，是一款非常滋補的茶飲，它不僅能夠快速的分解我們體內的毒素，還具有抗癌保肝、潤肺止咳、延緩衰老、生津益肺等功效，經常飲用還能夠增強人體的免疫力。

5.紅棗牛蒡茶

牛蒡茶具有醒酒、排毒、降三高的功效，在民間向來倍受歡迎。這款紅棗牛蒡茶就是在原有的基礎上，添加了紅棗製作，使其功效倍增，而且口感也是極為鮮美。

6.健脾祛濕益肝茶

通常酒喝多了之後，其體內濕熱難以平衡，這個時候喝上一杯足以調理體內濕熱的益肝茶，能夠有效的祛除體內的濕氣，並且能夠有效的分解體內的酒精、油脂等物，達到解酒醒酒的功效。同時還能夠增強肝臟的排毒系統，使其減少酒精對肝臟造成的傷害。

7.苦瓜茶

苦瓜是一種非常清涼的食材，在酒後食用能夠有效的緩解燥熱。這款有苦瓜製成的茶飲，其口感味苦，性質偏涼，具有清涼五臟、清毒、排毒、清血管以及降三高等功效。酒後飲用還具有一定的醒酒提神的作用。

8.玫瑰花茶

喝酒吃肉，是非常痛快的一件事情。可大量的酒精與油膩同樣會給我們的身體帶來極大的負荷。如果不注意調理的話，是極易患上酒精肝以及脂肪肝等症狀。因此在酒後的時候，最好沖上一杯玫瑰花茶飲用。玫瑰花茶能夠快速的分解體內的油脂，並且排除體內的毒素，對人體是極為有益的。