同樣在滑雪，為何我卻無法呼吸

滑雪時，一般人都知道該用力, 否則滑雪板便會待在原地，無法移動，這個道理很容易理解，但是大多數初學者卻不知道應該如何釋放壓力, 這不僅限於初學者，中高級水準者也會有類似的情況。

*【配有可拆卸內襯，具有吸濕排汗，抗過敏等特點，拆卸方便，便於清洗；根據不同的頭圍可自行調整，保證與頭部貼合，保證頭部的舒適性和安全性；便捷式扣帶，可調節大小，可單收輕鬆打開或閉合扣帶，輕鬆實現舒適與安全的切換；複合護甲設計，外殼與EPS護甲相結合，具有減震絕緣的作用。】

滑雪時, 尤其是初學的時候, 越緊張會越用力, 為了控制雪板來達到平衡，恨不得把全身的力量都使出來。 這時呼吸的節奏也會發生變化，更多的時候是憋著氣滑行。

*【選用耐磨耐壓的材料，根據手部輪廓，貼合設計成弧線，使您佩戴時不會覺得難受，同時又能保護您手部不受傷害；潛水布材質，保溫效果和柔軟觸感，能使您滑雪等戶外運動時，體貼保暖您的手；透氣纏繞固定帶，更確保您能更好的固定保護套從而在運動中減少滑落錯位現象。】

這樣做的結果是越滑越累，極端的結果則是因此失去對滑雪的興趣，而與滑雪徹底絕緣。仔細想一想，這是多麼大的損失，你放棄了一項讓你終生受益快樂的運動。

*【採用高強度PE膠殼，耐寒耐磨耐摔耐衝擊，實現高效防護；防紮魔術貼，精緻加工的魔術帶，更新傳統工藝，從而不會開線脫線，粘合力更強；加厚海綿設計，佩戴舒適，減震效果更好，潛水布料，面料透氣佳，彈性大，結實更耐磨。】

為什麼會這樣呢? 因為我們遇到危險或者瞬間緊張起來的時候，我們會下意識地屏住呼吸來集中精力或者用力。滑雪時特別是初學者穿上雪板滑在雪道上的時候，先前的興奮變成了緊張，一緊張全身肌肉會繃緊，肌肉繃緊的同時，呼吸也會屏住，自然忘了氣息的呼和吸的節奏。哈爾濱沃特司諾人工造雪告訴大家大多人的體會是沒有滑多遠就會覺得上氣不接下氣了。這樣滑上一天，全身肌肉不酸疼，那你才是超人呢。

*【採用頂級射出勾粘扣，手感柔和細膩，壽命持久，品質絕非普通粘扣所能比擬；護手較為厚實，手掌厚度1釐米左右，手掌和手腕都有防護，手背也有防護，脫戴方便；無塑膠殼，舒適度好，不影響手套外觀；做工精美細緻，一針一線，一絲不苟。】

其實，滑雪是一個緊張與放鬆的運動，該加壓用力的時候要加壓，該泄力的時候要會放鬆。放鬆肌肉，也就是釋放對雪板的壓力。可以通過調整站姿的高低（由低站姿恢復到中站姿，或者高站姿）來實現放鬆，此外，有規律的呼吸也是一個很好且必須要學會的方法。

*【進口雙層REVO鍍膜，超大球面，防霧防雪盲，根據亞洲人臉型鼻樑加高設計，完美貼合；可任意根據個人喜好鍍膜顏色】

如何練習呢？首先呼吸要均勻，然後配上滑行的節奏，比如犁滑的時候，入彎的時候呼氣，轉換時吸氣，點仗小彎的時候，用點仗的節奏來一呼一吸，滑中彎或大彎的時候，可以嘗試把呼吸的節奏放慢，嘗試一下吧，這種效果非常好，最高境界是你會有一種飄逸的感覺！