寶寶的第一步很重要，不要錯過這些學走路的技巧

寶寶在10個月以後，一般都不再滿足於翻身和爬行，會有嘗試走路的強烈願望。教寶寶學走路並不是那麼簡單的，這不是一次就能學會的，所以父母們一定要有耐心，並且鼓勵寶寶一步步學會走路。父母不要怕寶寶摔倒心疼，要鼓勵大膽的進行嘗試。

行走是靠兩條腿交替向前邁進，每走一步都需要變換重心才能步伐穩健。嬰兒初學走路，往往就是在培養摸索中去掌握好重心來協調步行的，此時爸媽在欣喜之餘，別忘了注意寶寶安全。

1.從爬行開始

爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利於學步。經常讓寶寶在地板或硬的墊子爬行，可利用玩具進行誘導。太軟的平面不利於寶寶練習。

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2.蹬蹬腿腳

雙手托住寶寶的腋下，托起寶寶，讓他做蹬腿彈跳動作，練習寶寶腿部的伸展能力。

3.抓拿玩具，攀攀爬爬

站立是走的前提，將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上，鼓勵他扶著站起來抓取玩具，還可以把玩具放在沙發上或拿在父母的手裡，鼓勵寶寶攀爬。

4.練習放手站立

寶寶開始會因為害怕不願意站立，父母可以遞給寶寶單手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。也可以把玩具放在另一邊，逗引寶寶轉動身體，獨自站立。

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5.扶走訓練

讓寶寶在可以扶走的環境裡活動，比如讓他扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。父母還可以在寶寶身後，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走，可以配合口令，以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。

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6.蹲在寶寶的前方

當寶寶扶著會走後，父母可以蹲在寶寶的前方，展開雙臂或者用玩具，鼓勵寶寶過來，先是一兩步，再一點點增加距離。等寶寶敢走後，父母可以分別站在兩頭，讓寶寶在中間來回走。

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7.少抱多走

不要把寶寶抱著不放，或者把他困在一個地方。應多給寶寶自由活動的機會，鼓勵他四處走，進行探索。清理雜物和容易發生意外的物品，給寶寶一個安全的空間。

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8.安慰鼓勵

寶寶學走路時，摔倒是不可避免的，父母不宜過度緊張，過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。當寶寶學步跌倒時，父母應給予安撫和鼓勵，讓寶寶有安全感。

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9.營養儲備

多給寶寶吃含鈣食物，保證寶寶骨骼的正常發育，為學步加分。

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10.光腳走路

對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。還可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。

光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。

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