女人生娃後，躲不過的4個坎

大部分女人在生娃後都經歷過各種各樣的煩惱，有的令人抓狂、有的令人無奈，而正是這些磕磕絆絆讓我們從沒有經驗的妻子蛻變成細心體貼的母親。

在這個蛻變的過程中，有的坎可以避免，但是下面這4個確是初為人母的女人躲不過的，需要女人勇敢面對。

■■產後1個月時：乳腺炎的疼痛

第一次生娃的媽咪由於沒有經驗乳汁不及時排空很容易造成乳汁淤積，寶寶吸不到奶水就會更加大力吸，導致乳☆禁☆頭破損，細菌進入從而造成乳腺炎。乳腺炎不僅疼痛、還會紅腫，不嚴重的情況下還是可以繼續哺乳的。

★建議：媽媽可以嘗試用吸奶器吸奶，一方面可以疏通乳腺，另一方面避免寶寶大力吸奶對乳☆禁☆頭早成二次傷害。

【推薦理由】這款吸奶器是一體式沒有管線纏繞，攜帶很方便。吸力效率高速度快，同時還很柔和。帶有按摩乳☆禁☆房的模式，溫和按摩泌乳。

【推薦理由】這款吸奶器也是一體式可充電的，車載USB和充電寶隨插即用。9檔吸力可以自行調節。花瓣按摩親膚防溢奶。

■■產後2個月時：身材走形的自卑

通常媽咪已經出月子了卻發現身材相比懷孕時不僅沒瘦，反而走形了。尤其是屁股，生完孩子後盆骨都被撐大了，導致媽咪一時接受不了現在的自己從而產生焦慮，有的甚至抑鬱。

★建議：產後身材走形是避免不了的，不過都是可以恢復的。產後一周媽咪就可以開始做一些產後恢復操，必要時可以帶上骨盆矯正帶幫助收腹盆骨。

【推薦理由】這款骨盆矯正帶可以做到雙側同時加氣加壓壓，使得骨盆兩側受力均勻。菱形的結構設計符骨盆生理結構恢復更快速。

【推薦理由】這款氣壓式盆骨帶不僅可以收縮盆骨，還可以提臀，可調節的氣壓可以自行控制收緊力。盆骨帶也是透氣的那種，使用更舒適。

■■產後4個月時：脫髮的煩惱

通常生完娃4個人月時都會有脫髮、掉發的跡象，這是很正常的生理跡象，因為體內的技術有所變化造成的。通常在生娃6個月後會恢復的，媽咪不要過於擔心。

★建議：媽咪在產後一年內不要染髮、燙髮，注意頭髮的保護，同時洗頭時要手法溫柔的按摩頭皮，使用相對健康的洗髮水。

【推薦理由】這款洗髮水孕婦都可以使用，洗髮溫和，不會對頭皮造成刺激。內含大米成分可以深入清潔頭皮，去油且強韌發根。

【推薦理由】葉酸洗發水，健康洗髮，可以撫平發質毛躁，亦可控油溫和護髮。適合孕婦使用，可以防脫髮，固定發根，保濕和深層溫和控油。

■■產後6個月時：繁瑣的輔食製作

這個時候媽咪需要給寶寶添加輔食。但是寶寶腸胃嬌弱注意的東西有很多，媽咪們又是新手做起來很慢，再加上寶寶一天要吃好多頓，導致新手媽咪根本忙不過來。可是媽咪又不放心直接買來的食物，讓媽咪們陷入了兩難的處境。

★建議：媽咪可以使用輔食機來代替自己烹飪的過程，這樣即是自己親手做的很放心，又可以騰出時間來照顧寶寶。

【推薦理由】這款電動輔食機可以自動攪拌並一鍵蒸煮非常的方便。液晶觸屏一目了然，操作也非常簡單。可以拆卸清洗方便又衛生。

【推薦理由】這款可以手機一鍵遠端操作，可預約時間。可以蒸煮攪拌，暖奶。打出來的果泥細膩，媽媽省心省力。

※溫馨提示

在寶寶剛出生的一年內新手媽咪會遇到各種各樣的問題，都是第一次，需要媽咪們積累一定的護理知識，空閒時希望新手媽咪多多瞭解。