告別酸性體質 養出健康好身體

人體有酸鹼度，食物也有酸鹼性，然而食物的酸鹼性會影響到我們自身的健康體態以及皮膚健美，因此合理搭配酸堿食物，可以有效地維持體內血液的酸鹼度，影響身體狀況，很多的鹼性食品都很有大量的氧元素以及礦物質元素，所以多食用一些鹼性食品，對糖尿病人群，心腦血管疾病人群，肥胖病症人群都很適用。

多吃鹼性食品可以中和血糖

因為糖尿病人的血液成弱酸型，多食鹼性食物，可以中和糖尿病體內的酸，有利於糖尿病的恢復。鹼性食物一般都是低糖或者無糖的，尤其對糖尿病患者具有顯著的功效，而且環保營養價值非常高，在日常生活工作中應用廣泛。

松子

松子中含豐富的氧元素以及鈣鐵等礦物質元素，能夠降低血糖改善糖耐量，開口松子具有特殊的香酥脆的口味，剝開皮以後就可以看到奶白色的松仁，松仁飽滿美味，是一款口味和營養價值都頗高的食品。

核桃

精選雲南純野生核桃，沒有了幹核桃的苦澀，口感香嫩脆甜。富含脂肪酸，鈣磷鐵營養價值很高，具有控制血糖的作用。表面個大飽滿，殼薄非常好剝，吃起來還能健腦健身，是高血糖病人的福音。

杏仁

每一顆外形均勻，果仁香脆飽滿，杏仁富含大量的膳食纖維以及礦物質，能增加體內的膽固醇數量，誘發體內脂肪代謝，保持正常的糖水平衡，從而達到控制血糖的功效，有效的抑制糖尿病的發病率。

多吃鹼性食品，可以有效抑制心腦血管疾病。

多食鹼性食品，可以有效的軟化血管，改善人體的微循環，提高血流速度，緩解心腦血管疾病的症狀。而且許多鹼性食品含有多種養元素以及礦物質元素，吃起來不但可以有效地預防心腦血管疾病還可以越吃越健康。

蜂蜜

蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，能清除體內垃圾，潤腸通便，預防心腦血管疾病的發生，口感溫和甜蜜。多吃蜂蜜還可以美容養顏並具有防老抗衰的功效，每天一小口養出天然好氣色，適合大部分人群，尤其是患有心腦血管疾病額人群。

海帶絲

顏色鮮嫩翠綠，口感香脆，是由新鮮海帶鹽漬而成，肉質厚口感極佳，吃起來特別的香。而且這款海帶絲中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠降低血液黏周度，減少血管硬化，可以有效的預防心腦血管疾病的發生。

葡萄乾

人工手動挑選，色澤紅潤鮮豔，美味香甜，葡萄中含有類黃酮可以清除體內的自由基，阻止血栓的形成，還可以防老抗衰。

多吃鹼性食品，還能達到減肥瘦身的功效。

鹼性食物可以中和酸，使酸性廢物溶於體液，然後通過小便或發汗自然排出體外，可以有效地抑制水腫型肥胖。很多的鹼性食品都有強大的吸附作用，不用您東奔西走，就可以輕輕鬆松瘦的好看，瘦的健康。

黑木耳

色澤自然透亮，經久耐泡，吃起來清脆爽口，黑木耳能使血液活動快暢，有較強的吸附作用，有利於體內殘渣排除體外，達到減肥瘦身的作用。黑木耳裡面含豐富的營養，對人體的健康起著至關重要的作用。

竹筍幹

色澤金黃誘人，口感清香爽脆，竹筍幹的主要成分是纖維素，有較強的吸附功能，強力吸附體內多餘脂肪，從而達到瘦身作用。特別適合患有肥胖症狀的人群食用。裡面含有大量的氧元素以及礦物質元素，多吃有益健康。