舌頭是孩子健康的預告，媽媽注意不要忽略！

當我們發現孩子的舌苔變厚時，想必很多的媽媽都會用蘸溫水的棉簽或紗布進行清理，而且認為清理乾淨了就行。其實這種做法是不正確的，因為：舌苔反映的是胃氣，舌苔雖然刮去了，但是孩子體內的問題卻沒解決。

正因如此，每當我們帶孩子去看病的時候，醫生總會查看孩子的舌頭情況，看看孩子的舌苔有什麼異常，因為舌苔可是孩子健康的“晴雨錶”！

爸爸媽媽們，孩子的舌苔到底暗含了哪些重要的資訊呢？我們又要怎麼樣來判斷孩子的身體情況呢？

正常的舌頭狀態應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如，舌面有幹濕適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。

導致舌苔異常的原因

1、 由於我們的孩子消化系統發育的還不成熟，極易出現消化不良而導致舌苔厚白，半時常伴有大便乾燥的情況。2、 而且進食辛辣、油膩、刺激性的食物，這類情況也會導致孩子出現舌苔厚白。3、 對於我們的小孩子來說，奶液殘留在舌頭和口腔黏膜上，形成一層淡淡的白色物質，也是舌苔形成的原因之一。

舌苔的具體情況有：

一、舌苔有一層厚白垢物：積食

舌苔由少變多、由薄變厚，變成一層厚厚的白垢物;舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印，說明寶寶的消化情況不良，胃腸積滯有宿食。

對策：調整寶寶的飲食，輔食應選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等。

二、舌頭發紅，舌苔較少：發燒

寶寶體溫升高時，舌頭就會呈絳紅色；而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷；舌苔發幹、舌頭經常伸出口外表明寶寶體內非常缺水。

對策：避免冷風直吹，解開衣服散熱。多給寶寶喝水，促使寶寶排尿，以增加散熱。

三、舌頭光滑鏡面紅舌：抵抗力低下

如果寶寶反復感冒、經常發燒、食欲不好或有慢性腹瀉，且舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子(醫學上稱之為“鏡面紅舌”)，則表明寶寶的抵抗力比較弱。

對策：堅持母乳餵養。母乳中含有大量的免疫物質，能增加寶寶機體免疫力及抗病能力。

四、舌苔由白轉黃：內熱重

中醫認為黃苔主裡熱症，舌苔薄黃乾燥，表明人體有內熱的情況，但還不是很嚴重;如果舌苔呈黃色，並且出現有裂紋，則表內熱過重。內熱過重的寶寶通常還伴有大便乾燥。

五、口氣過重的情形。

對策：內熱重的寶寶可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白蘿蔔、白菜、蓮藕、百合等。可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，紅薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，可促進排便。

六、出現麥粒大小的白點：潰瘍

寶寶的舌頭上出現麥粒大小的白點，呈圓形或橢圓形，潰瘍面微凹，周圍充血呈紅暈狀，可有自發性疼痛或因食物刺激後產生疼痛，這是寶寶舌頭潰瘍的表現。

對策：可以給寶寶多吃富含維生素B的食物，如豬肝、雞肝、香菇、蛋黃、綠葉蔬菜、小米等。

七、斑駁不平地圖舌：消化功能紊亂

如果寶寶出現舌體淡白、舌苔出現不規則的紅斑，並可擴大融合，似“地圖”狀，那就表面寶寶可能存在消化功能紊亂的情況。有“地圖舌”的寶寶往往容易挑食偏食、且睡眠不穩、容易哭鬧，體型消瘦。

對策：在正餐之前少吃其他食物，讓寶寶有饑餓的感覺。仔細檢查孩子的牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。

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“觀舌以窺全身”，觀察寶寶的舌頭可以瞭解到寶寶現在的健康狀況，但是臨床上要和其他診斷方法結合，才能正確診斷病情。媽媽只要經常留心，寶寶生長發育、身體健康自然棒棒滴！