沖奶粉誰都會？你確定你沖奶方法對嗎？

【2種最易見的錯誤沖奶方法】

錯誤1：用開水沖奶易於融化，然後放涼再喝配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，在喂給寶貝前需要用水沖調，但應注意的是，沖奶粉的水一定不能是開水，高溫會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響寶貝的消化吸收。

另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質，會被全部破壞。因此，沖調奶粉要使用溫水，能避免其中營養物質的損失。通常沖奶最適宜的溫度是40℃～50℃。

即使寶寶大了，爸爸媽咪也要掌握好溫度，以免寶寶反應不及時燙到他。

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錯誤2：沖奶時，先倒奶粉再加水

先加奶粉後加水，仍加到原定刻度，奶就濃了；而先加水後加奶粉，會漲出一些，但濃度是合適的。寶貝飲用了過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，有可能會出現消化不良、食欲下降、腹瀉等現象。

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【正確的沖奶粉方法】

1.準備沖奶前，要先將雙手洗淨，並將經過消毒的奶瓶奶嘴提前準備好。

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2.將飲用水煮沸放涼。

3.將煮開過的涼水倒入奶瓶，再加熱水到寶貝適合飲用的溫度。

4.將奶粉桶打開蓋子，用奶粉附贈的勺子舀滿一平，然後在平勺口捋平，不要壓實奶粉。

5.按照相應奶粉品牌的配置準確融合水和奶粉的比例，比如，瓶罐中標注的是，200毫升6勺，那麼就要先倒200毫升水，再舀6平勺奶粉。

6.將奶液搖勻至奶粉完全溶解，瓶底或瓶壁沒有奶塊。

7.喂哺前，先把奶液滴在手腕上試溫，沖調好後馬上喂哺。

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不要貯存，喂完後剩餘的奶液不能再次飲用。

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