經期減肥吃這些，美顏瘦身不挨餓

正在減肥的小仙女們肯定知道，在你的生理期減肥可是效果不錯的哦！美國的相關學者研究表明，姨媽的前期，卵巢雌激素分泌達到峰值，可以刺激乳☆禁☆房脂肪積聚，因而是豐胸、減肥時期。所以一定要抓住這個時期，用美食來減肥。姨媽期間吃點促進減肥的食物，又能夠美顏，還能瘦身，簡直是一舉多得。接下來就讓yomi給大家推薦一些美味又瘦身的食品吧！

農家新鮮現挖香糯粉 芋頭

推薦理由:

新鮮農家出產的芋頭，非常美味，不管是蒸著吃還是炒菜吃，都是非常營養美味的食材。更重要的是，芋頭還可以幫助我們減肥，低卡低脂無添加，無農藥的農家自種蔬菜，真正的放心瘦身美味！

讓你好瘦 燕麥酥

推薦理由:

既營養豐富又補充能量還能讓你瘦身這種好東西不多見的。既然很難找那我就來給大家引薦一下吧。這款燕麥酥低溫烘焙保證了口感和品質，原料還不含面酚，精華都滲透在每一個製作環節，流曲生產線環環相扣，這就讓美味變得更鮮活，吃完以後瘦的亮閃你的雙眼，讓你難以置信。

瘦成閃電 減肥茶

推薦理由:

我們都希望自己可以擁有一個完美的好身材，都想美上天。喝了這杯泄油湯，把你身上的脂肪、油水，通通痛痛快快的排下去。身體裡不再有讓我們感覺累贅的肥肉，自己瘦身減肥的心願就可以實現，僅僅需要一杯泄油湯就可以了，想有好身材其實就是這麼簡單！

玉米須花草決明子祛濕減肥茶

推薦理由:

一款絕對管用的祛濕減肥茶，其中含有玉米須，決明子，菊花等祛濕減肥效果顯著的中草藥產品。草本配方收復清脂，帶走您體內多餘的脂肪，還給您輕鬆健康的身體，讓您舒展你的容顏，青春活力無限。

組合花茶，祛濕去油脂

推薦理由:

多種中草藥結合的花茶，其中含有烏梅，山楂陳皮等有明的中草藥，專門改善濕熱，濕毒，幫助人們排除身體的濕氣，改善面部頭部出油，緩解便秘，腿部浮腫。是家中必備的養生茶飲。

紅豆薏米茶，祛濕消腫的好產品

推薦理由:

你還在為滿面油光，毛孔粗大，虛胖不瘦而困擾麼？那麼你可以試試這款紅豆薏米產品，改善面色發黃，發暗，油膩，擺脫水腫體質，調理女性內分泌失調，讓你新陳代謝提高，加快減肥瘦身的步伐，健康減肥，一步到位。