靴子穿不好對腳有傷害，你知道嗎？

隨著寒冷冬季的到來，很多追求時尚的女生都穿上了靴子。靴子雖然顯高，也很百搭，但是靴子穿不好對腳有這些傷害，你知道嗎？

一、腳部變形

有些女孩子看到漂亮的靴子就買，甚至為了增高而選擇那種高跟靴子，這樣長久的走路會導致足部肌肉無力，令腳型出現變化，形成扁平足。有些人可能會認為扁平足不是什麼嚴重的疾病，患了扁平足的人就會知道，只要走一段路就會變得很吃力，這就導致了行動上的不方便。

二、大拇指外翻

很多靴子在設計的時候為了追求時尚，鞋頭設計成那種尖尖的，這樣靴子就會擠壓到大拇指，從而導致拇指外翻的出現。外翻的大拇指也會因為一直被靴子摩擦與壓迫，在發炎的時候會有尖刺般的壓痛感！

三、出現崴腳

崴腳幾乎是很多愛穿靴子的美女們都經歷過的，冬天穿上漂亮的靴子外出，一不小心就會崴到腳，我們日常穿著靴子在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，所以我們經常會看到自己的靴子外側總是最先磨損。這說明人自身在運動過程中不斷地調整這種翻轉力，來維持平衡。而穿上一些不太合腳的靴子後，這種調整能力就會大大減弱，因而非常容易造成崴腳。特別是那種鞋跟偏高的靴子，向內翻轉的勢能就越大，受傷程度也就越嚴重！

那麼該怎樣選擇適合自己的靴子呢？

俗話說，鞋子合不合適，腳一定知道，所以請儘量選擇鞋底跟自己的腳弧度相符的靴子。

腳趾前端與靴子頂端應留有2～3釐米空隙，靴子的跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。靴子跟的高度最好不要超過5釐米。下面小編就為你推薦今年非常時髦，穿的舒適又不傷腳累腳的靴子，你一定會喜歡的！

1. 平底靴

想要在秋冬季依舊保持時尚的姑娘們，平底靴不僅是你們修身保暖的絕佳利器，也能讓你們成為性☆禁☆感街拍尤物的保證。無論是裙裝、褲裝、甚至是肥大的牛仔褲都可以與之相搭配！

【中老年真皮短靴】

這款最適合中老年母親了。系帶真皮設計最能彰顯品質，有效抗風，保暖效果一級棒。平底設計更加適合日常穿搭，休閒的風格搭配各種衣物，寒冷的冬季給母親先上一份心意吧。

【冬季中筒馬丁靴】

近兩年馬丁靴的身影一直活躍在時尚的舞臺，老少皆宜。靴面上的褶皺設計，更加時尚美觀，一條金屬鏈的裝飾下，更加熠熠生輝，配上一條打底褲和牛仔褲都很合適，辣媽們不妨試試。

【中跟厚底中筒靴】

這款是中跟厚底設計，小矮妹們也可以輕鬆駕馭，瞬間提升身材比例。內置高彈力設計，有一種如履平地的舒適感，側邊可愛的裝飾，學生党也不會嫌老氣，記得配上小皮褲美美的過冬季。

2. 低跟靴

想要在大冬天不光腿，不受凍也能美美的姑娘們，不防選擇低跟靴，想要時尚，可以選擇帶點英倫風的馬丁靴，或是復古味的高綁靴，酷酷的，帥帥的！

【英倫風馬丁靴】

小編最喜歡這種風格了。硬朗帥氣的鉚釘整齊的陳列在靴子兩側，中跟設計有效提升氣質，時尚的圓頭充分包裹雙足，舒適又簡約，一穿三季的靴子，夏季配短褲，冬季配打底褲，怎麼看怎麼美。

【大碼加絨雪地靴】

經典之作，老少通吃。纖維細長的兔毛鑲嵌下，暖暖的很保暖，看起來可愛範十足。側邊的扣子設計打破了雪地靴的沉悶，多了一絲時尚，配上一件短款毛呢，顯得甜美又精緻。

【平底圓頭馬丁靴】

這是充滿學院風的一款。漆皮的設計，亮眼十足，橡膠底柔軟舒適，久站不累。三層底面拒絕磨腳，古銅色時尚，黑色經典，酒紅色大氣，配上衛衣和半丸子頭，輕鬆虜獲直男們的心。

3．坡跟靴

坡跟靴將瀟灑中性風灌輸一點優雅氣質，美女首選完美裝扮的裝備！俐落感的線條設計，具有簡約幹練之美，不僅能襯托出都市女孩的時尚風格，而且比高跟靴更具有溫暖的足感！

【冬季百搭坡跟女靴】

這款採用坡跟設計，防水台和坡跟一體化，舒適不硌腳。磨砂皮面更加優雅，內側的拉鍊設計更加貼合腳部線條，易於穿脫，保暖的毛絨內裡，多種色調可供挑選，總有一款是能穿出想要的味道。

【內增高加厚雪地靴】

加厚的雪地靴，北方冬季都可以輕鬆度過。內置內增高設計，簡直是小矮妹們的福音，輕鬆增高幾公分，拉長腿部比例。金屬皮帶扣，簡易百搭，柔軟防滑的鞋底，冰雪路面也不怕啦。

【內增高毛線筒靴】

這款採用毛線針織靴筒，時尚又少見。毛線靴可以更加貼合小腿線條，露出白皙的雙腿甚是搶鏡，外坡跟與內增高完美融合，穿著不易崴腳，休閒時尚兩種風格一應俱全。

4.雪地靴

雪地靴在冬天實在是太實用，舒適好穿又保暖性極強，如今雪地靴變得越來越時髦，變得更加女性化。選擇一些不規則設計，或帶有緞帶，紐扣裝飾的款式，不僅好看，而且能讓視線轉移，彌補小腿粗壯的缺陷。

【亮片短筒雪地靴】

這款blingbling的，深受孩子們的喜愛。短靴設計更加簡約，可以拉長腿部視覺感受，拒絕單調的鞋楦，點亮全身的搭配，防滑的橡膠鞋底和超厚實的內裡設計跟下雪天更配喲。

【磨砂流蘇厚底雪地靴】

這幾年流蘇一直都是潮熱的元素。內增高5釐米，小矮妹也可以穿出大長腿，整齊的流蘇流露出可愛的氣息，走動時飄逸的流蘇超級吸睛，配上光澤打底褲和斜跨小包，再合適不過啦。

【兔毛加厚雪地靴】

北方的冬季不比南方，寒風刺骨，呵護腳部更加健康保暖。兔毛一體化設計，不易掉毛，超級舒適，斜向兔毛打破常規，看起來更加新穎，拉鍊的裝飾下，盡顯大牌范兒，還有什麼比保暖又時尚更吸引你的呢。

5.長筒靴

長筒靴是時尚達人必備的單品，想要在大冬天仍然穿著美美裙裝，或是露出大長腿的姑娘們，一款長筒靴可以幫你做到。無論是過膝靴還是半高靴，只要穿搭合適，都能給腿留下足夠的空間。

【全皮平跟長筒靴】

過膝長靴一直都是街拍的秘密武器，也是明星日常少不了的搭配。平跟設計給你如履平地的享受，長時間逛街也不會嫌累，細膩抗風的皮質，有效保暖小腿和膝蓋，性☆禁☆感的同時防護關節炎喲。

【磨砂瘦腿彈力長筒靴】

外表是柔軟的磨砂皮，內裡是加厚的絨毛，過膝的長度更顯風韻。獨家定制的靴履給你獨家的體驗，修飾腿型，重塑纖細的雙腿，一直都是每個女生夢寐以求的，現在它就可以滿足你啦。

【防水台彈力布長筒靴】

這款採用的是彈力布，胖瘦都可以嘗試哦。波浪形的防水台鞋底，防滑效果一級棒，超高的內增高設計，隨時穿出逆天大長腿，百搭的黑色系無論是配棉服還是大衣，都是氣質滿滿，冬日的好伴侶。