這三種常見輔食其實最沒營養，你還在給寶寶喂嗎

當寶寶6個月左右的時候，就要慢慢開始添加輔食了，這樣才能滿足寶寶的能力需求。但是很多媽媽給寶寶添加輔食很不科學，會把一些沒有營養的東西喂給寶寶。

什麼輔食是有營養的呢？

1.含有高能量、蛋白質和微量元素，特別是鐵，比較稀比較水的食物熱量是達不到的

2.容易吃，好消化的

3.準備過程和喂的過程都保持衛生

4.不含有骨頭和堅硬的小塊，以免嗆住

5.寶寶的食物都應該是清淡的，盡可能保持原汁原味的。寶寶1歲前不用額外添加鹽

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不會做飯？不怕！嫌做寶寶輔食麻煩？不怕！有了這款輔食機，做輔食真的很簡單。一鍵操作，不論是果泥、彩泥、米糊、麵條，各式各樣的輔食，只需15分鐘完全搞定，而且最大程度上保留了食物的營養。

推薦：德國多功能手持寶寶輔食機

想創新更多樣式的寶寶輔食？那就選擇這款吧。寶寶輔食由泥狀過渡到顆粒狀時，這款輔食機就可以幫你很大的忙了。菜丁、肉丁、菜泥、肉泥都不在話下，完全自己掌控。輕鬆易上手，享受diy的樂趣。

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這款研磨碗操作方便，隨時隨地都可以給寶寶製作食物。能夠精細迅速的研磨食物，保留了食物的所有營養。寶寶吃不了太多食物時。用這款研磨碗就很方便，尤其是製作果泥，只需簡單的幾步。配有過濾網，讓研磨出來的食物更加細膩。

而有一些食物是特別不推薦給寶寶吃的，如果你還在讓寶寶吃，那就趕緊改掉吧。

糟糕輔食Top1：果汁

用水果泥代替果汁。六個月後，水果泥可以作為輔食給寶寶，果汁不被推薦。

水果在變成果汁的過程中將損失掉大量的纖維素，已經失去很大部分作為水果的營養價值了。同時，由於果汁飽腹感不如完整水果強，平時只能吃一個蘋果，但很容易就喝掉2～3個蘋果的量。還有，果汁口味好，寶寶喝慣了果汁就很容易拒絕白開水。果汁容易造成兒童肥胖和齲齒，因此不推薦給寶寶喝果汁和其他甜飲料。

七個月左右，除了水果泥，媽媽還可以給寶寶一些小塊的水果條，讓寶寶拿在手裡，嘗試自己放到嘴裡。當然這並不是為了吃，而是可以鍛煉孩子的手眼協調能力。

糟糕輔食Top2：蔬菜汁

用蔬菜泥代替蔬菜汁。蔬菜壓出來的菜汁，營養也非常有限，大量有益的維生素、纖維仍然存在於菜泥中。

小寶寶由於消化系統和免疫系統的發育還不完善，一點少量的細菌就可能讓寶寶拉肚子，因此建議6個月後再喂輔食，在製作果泥和菜泥的過程中一定要注意整個環節的衛生。8個月前的寶寶的果泥和菜泥，最好是水煮後(除了那些可以直接剝皮的水果，如香蕉、橘子)，再壓制成糊狀或泥狀。另外，所有的製作容器都要經過高溫消毒。

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這款消毒器功能多，可以消毒各種餐具，具有烘乾功能。還可以加熱食物，操作方便簡單。

糟糕輔食Top3：稀飯湯

寶寶發育需要高能量，但是寶寶的胃容量小。因此，吃什麼就顯得尤其重要。稀飯湯很容易產生飽足感，卻因為主要是水，不能給身體提供多少營養或能量，並不是好的輔食。

許多家長會熬煮稀飯，然後取上層的湯，俗稱“米油”給寶寶喝，其實這個的營養並不如米粉。

如果有補充水分的需要，母乳或者配方奶是最好的“水”。

從所含營養的豐富程度以及對人體的需要程度來說，通常來說，肉類和蔬菜的營養好於穀物和水果。可以給寶寶添加家裡常吃的主食，米飯、麵條，也需適量的肉類、蔬菜搭配。如果寶寶吃的米飯或麵條足夠多，卻沒有多餘的胃的空間吃其他食物，一樣可能會營養不全面。

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冬天氣溫較低，寶寶的食物做熟後，因為寶寶吃飯慢，食物總是很容易就涼掉。建議購買這款保溫碗，讓寶寶從頭到尾吃到的飯都是熱乎的。而且碗帶吸盤，可以讓寶寶自己練習吃飯，不用怕打翻食物了。

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寶寶在吃飯時，尤其是自己開始練習吃飯時，總是弄得全身都是，很令媽媽頭疼，每次吃完飯都需更換新衣服，有了這款圍兜就不怕了。防水材質，不怕飯湯浸濕衣服。易擦洗，水洗即可乾淨，迅速晾乾，不耽誤下次使用。

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寶寶吃飯怎麼能少了兒童餐椅。有了這款餐椅不但能方便寶寶吃飯，找到吃飯的樂趣，而且還有助於寶寶養成良好的就餐習慣。防水材質，清洗方便。 這款餐椅不但吃飯的時候可以用，它還有遊戲和休息功能，超寬的座椅，用到寶寶四五歲都沒有問題。

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有時候帶寶寶外出或者帶寶寶去親戚家，沒有合適的兒童餐椅，那麼你就準備一款這個可擕式餐椅吧。輕便小巧的餐椅，出門帶上很方便。在家使用也很方便，可以當做寶寶的小椅子，也可以把它放在任何椅子上作為寶寶的餐椅，讓寶寶和大人一起吃飯，增加進食樂趣。