快速又有效的瘦身招，讓你細腰配細腿

最近，大張偉在北京舉行演唱會，天啊！大老師，開演唱會，不講段子了？自從大張偉主持了天天向上，儼然就是一位“正兒八經”主持人，大家都快忘了他本身是一個非常優秀的歌手，有很多膾炙人口的歌。與薛之謙的南北段子手更是收穫了無數的粉絲，有一個綜藝節目叫《我去上學了》，大老師認識了鹿晗，而鹿晗也是非常義氣的出席了大張偉的北京演唱會，大老師還是在鹿晗出場之後講了一段單口相聲，想要親親鹿晗的時候，那畫面太大了，但是wuli鹿晗實力拒絕，下巴超級搶戲。大張偉當晚還是出了一句名言：細腰得配大長腿，鹿晗就得跟大張偉。哈哈，後半句應該有許多人會不同意，但是前半句呢！小編覺得him不錯啊！細腰、大長腿，是女孩子們超級喜歡的身材，腰和腿上的肉又是很不容易甩掉的，而胖妹子們想要輕鬆甩掉它們，沒有接下來出場的這些食物可是不行的喲！

★五穀雜糧餅乾

現在人們都喜歡吃五穀雜糧，因為那樣子很健康，特別是五穀雜糧餅乾，口感相當的不錯，要甩掉身上的肉肉，吃它也是可以的哦！沒有很多的熱量和脂肪，穀物中的膳食纖維，能夠幫助人們更好的消化，美腿美腰吃出來。

★減肥檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★水果紅豆薏米羹

代餐粉，人們很喜歡，是因為它可以很方便快捷的讓我們享用它的美味和健康，還有就是對減掉腰上和腿上的肉肉很有效，因為它的飽腹效果可以很持久，熱量又很低。讓人們對其他食物的脂肪減少攝入，這樣就可以讓人們更快速的瘦身啦！

★魷魚幹

如果去沿海城市旅遊，就經常能看到魷魚幹，魷魚香超級好吃，還特別有嚼勁，是人們休閒解饞的零食，但是這種解饞的零食可以瘦腰瘦腿嗎？魷魚它能夠降低人體膽固醇，而且它的熱量和脂肪都非常的低，人們吃了它也不會長肉呢！

★純椰子粉

大家對椰子粉應該是不會陌生的對吧？而且都會很喜歡它的口感，因為它能讓我們享受到很純天然的椰子味，也能讓人們在任何時候都能夠喝到，喝它可以飽腹，這也可以讓人們在瘦身中不會饑餓，這麼美味的飲品，怎會讓人們瘦不下來呢！

★小麥胚芽粉

我們都知道，小麥胚芽是小麥中營養最高的那一部分，多喝小麥胚芽粉不僅會讓人們很健康，還能幫助我們瘦腰瘦腿，它含有大量的膳食纖維，讓人們潤腸通便，預防便秘，更好的使肥胖者減少脂肪，就不用擔心腿和腰上的肉肉甩不掉了。

★金銀花茶

金銀花很漂亮，泡開之後顏色也是一樣非常的小清新，而且喝它不局限於壓力大上火的時候，正在瘦身的小夥伴也同樣需要它的説明，它可以清熱解毒，喝它也很解油膩，對於飯後或者閒暇的時候喝，都能夠幫助我們瘦身。

★蜂蜜楊梅

楊梅就是一直就有一種與眾不同的味道，吸引著人們去吃它，看著它就會口水直咽，酸酸甜甜的味道一吃就停不下來了。蜂蜜楊梅，添加了蜂蜜使楊梅的口感更加不同，吃它可以減少人體的油膩感，在大吃大喝後吃它尤其合適，還有助於消化，這麼好的梅子，妹子吃它就瘦了。

細腰配細腿，你就是最美的！哈哈，各位小夥伴們，吃這些食物就能讓大家輕鬆瘦咯！趕緊行動起來，讓自己又有細腰又有細腿吧！