經期常吃這幾物，不再飽受痛經折磨

在冬季的寒天裡，很多妹子在那幾天裡最經常的就是患痛經了，天寒地凍的還要飽受痛經的折磨，簡直就是令人恨得咬牙切齒的，恨不得馬上就把該死的子宮切除掉！！！可是痛歸痛，很多妹子都沒有去重視這個問題，過後就不再去理會，而痛經的妹子正說明身體含血淤，所謂通則不痛，痛則不通，妹子們不要再在來月經的時候才記得喝紅糖水緩解痛經了，平時的調節也是關鍵，想要每個月不飽受痛經的折磨，就要好好的開始調養了！

【阿膠棗夾核桃】

阿膠棗夾核桃】

平時實在是沒空或者懶得動手泡水喝的親們，可以選擇這款來自新疆純手工製作的阿膠棗夾核桃吧！顧名思義紅棗核桃都有行血補氣的作用，兩個結合口感酥脆有嚼勁，還能給人很強的飽腹感。

【古法黑糖】

黑糖是緩解痛經不可缺少的佳品，特別是來自雲南的純手工黑糖，更是倍受青睞，這款精選多種花草與黑糖完美搭配，給人不一樣的味道和功效，每天更換著喝還能享受不一樣的新鮮口感。

【紅糖薑茶】

薑有非常好的驅寒作用，而痛經也正是宮寒的一種，所以女性在平常的時候多喝一些薑茶有很好的緩解作用，同時對於手腳冰涼的女性都有所改善，暖身暖胃更暖心。

【黑糖薑棗膏】

黑糖薑棗膏是純手工製作的一款茶品，直接沖泡就能飲用，非常方便，具有驅寒祛濕，清肝降火等作用，特別是久坐辦公室的親們，因為缺少運動的原因，總是氣血不通，濕氣重，適當喝有很好的幫助哦。

【葡萄乾】

每天適當的吃一些葡萄乾對於手腳總是冰涼的症狀有很好的改善哦，含有大量的鐵成分和多種維生素能及時補充人體所需，好吃的葡萄乾常備在辦公室，無聊隨時嚼兩粒還是不錯的零嘴哦。

【阿膠糕】

在這寒冷的冬天經常都會手腳冰涼，特別是很多女性在晚上睡覺的時候腳冰涼得根本就睡不著，那是因為氣血不通引起的，這款純手工製作的阿膠糕，軟糯清甜，口齒留香，一天吃一片，暖宮暖手腳又行血。

【枸杞】

都說補血以紅為先，枸杞也是很好的滋陰，調血的佳品，並且對於眼部疲勞，強化視力還有很好的作用，這款精選寧夏大枸杞，直接泡水喝或者搭配各種花茶一起飲用，對女性有很大的好處哦。

【紅豆薏米粉】

紅豆有非常好的暖宮養顏作用，這款精選紅豆和薏米磨成粉狀，方便大家食用，直接開水沖泡就能飲食，濃稠香滑的口感還強有飽腹感，經期沒食欲就選擇這款營養又暖身的紅豆薏米粉吧！還有祛濕排毒效果。