都說產後調理離不開紅糖，但吃得不對反而有害

相信不少寶媽都是知道產後要吃些紅糖，對於氣血恢復和清除惡露都是有好處的，當然醫院的說法也是這樣的，吃紅糖對於產婦的身體恢復是有一定的好處的，但是產後吃紅糖一定要適量，時間不能過長，不然對寶媽的身體反而會有害處，這究竟是為什麼呢？

研究表明紅糖中葡萄糖含量比白糖高，鐵質比白糖多3.7倍，還有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅錳鉻鈣銅等多種微量元素，所以有很好的益氣作用，還能幫助活血化瘀，產後吃紅糖能夠幫助清除惡露和補充營養，但是產後吃紅糖一定要注意時間和用量，並不是吃得越多越好的。

如果吃紅糖水時間過長，會使惡露增加，導致慢性失血而貧血，會影響子宮的恢復和身體的恢復，同時吃得量過大會是血液中葡萄糖含量增加，容易發胖，所以專家建議，產婦吃紅糖時間應該控制在10天左右，每天不要超過20克。

【1】獨立包裝產後即溶紅糖薑茶

這款紅糖薑茶採用生活在廣西經過雨水陽光洗禮成長的天然甘蔗，再配合對環境要求超級苛刻的萊蕪生薑，從原材料上就做到了高要求高品質。獨立小包裝的形式簡單便捷，不用擔心受潮之類的問題，帶去外面也很方便哦。

【2】雲南古法產婦紅糖

百年傳承才能如此味美濃郁，這款紅糖精選五榨三濾過的甘蔗，經古法連環鍋細心熬煮，兩浮一沉，真正做到了0添加，安全健康，產婦也能放心喝。可以開水沖泡飲用，還可以搭配煮雞蛋或者放薑喝哦。

【3】古法月子產婦黑糖

這款黑糖採用純物理碾壓，使用甘蔗壓榨機，模擬人工作業進行壓榨，確保了紅糖的口感同時避免了手工製作難以達到的規整，再配合先進的紅糖納米濃縮技術，在保留營養的同時又減少了裡面的雜誌，喝的更加香醇美味。

【4】古法元寶月子老黑糖

這款古法紅糖採用直風槍灶，18連環鍋純手工熬制而成，不添加任何防腐劑，從甘蔗取汁到最後的產品入庫，完全採用物理方法將這些糖分進行自然冷卻成型，將甘蔗內的的糖分、維生素、礦物元素以及各種對人體有益的微量元素完美濃縮在一起。

【5】紅棉古法手工月子紅糖

這款紅糖乍一看如巧克力般，凝結如石，破之如沙，細嗅一下便能感受到蔗香的濃郁，縈繞於你的鼻尖，沁透你的心脾，微微品嘗一口，六分的甜度剛剛好，不會太苦澀也不會太過甜膩，就是這麼甘甜可口，還可加入其他食材哦。

【6】獨立包裝暖宮老黑糖

這款黑糖在生產時用的是物理方式熬煮提煉，沒有使用是石灰等化學品提純，堅持天然至上，沒有添加白糖來增加口感，而是創意地加入了玫瑰花，讓整個口感更加芳香濃郁，細品之下又湧上一股玫瑰的淡雅清香。