剖腹產坐月子多久可以碰涼水？

生完寶寶後身體的每個毛孔都是張開的，新陳代謝旺盛，毛孔不容易閉合，這時候吹涼風或者碰涼水都會給身體帶來傷害。而剖腹產更加需要注意，因為月子期除了產後恢復外還有傷口恢復。

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【月子期間碰涼水的危害】

容易引發關節痛

有些產婦認為碰涼水你沒什麼只要保暖做好了就可以了，結果涼水的寒氣的進入了張開的毛孔裡落下月子病，這也是做完月子後身體關節總是痛的原因。

【那剖腹產產後多久才可以碰涼水呢？】

自然分娩的產婦正常情況下是需要40天左右就可以碰涼水了，而剖腹產不一樣，身體遭受雙重創傷，身體更加虛弱，恢復自然需要久一點，產後起碼需要60天才可以碰涼水。

【如何避免碰涼水】

①溫水洗手

有的產婦認為洗手就那麼就那麼一小下，用溫水很麻煩。這樣做是不對的，以防萬一引起月子病或者關節疼痛的毛病。坐月子手是不能碰涼水的， 產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態，寒氣很容易進入產婦身體引起後患。

▽建議：洗完手後及時塗抹護手霜，一方面滋潤雙手，另一方面可以形成保護膜防止寒氣進入。

【推薦理由】這款護手霜可以預防產婦手部乾燥、乾裂，內含橄欖油，可以滋潤雙手，補水保濕不油膩。

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【推薦理由】這款產婦護手霜有保濕成分，質地細膩，可以深入皮膚滋潤肌膚，緩解乾燥或者皸裂。充分呵護產婦的雙手。

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②洗澡後及時擦乾身體水分

月子期間洗澡建議使用40度以上的水洗澡，要淋雨的形式，洗完澡後不要多做逗留，最先做的事情就是把身體水分擦乾，在穿上保暖的衣物。這樣做可以避免寒氣入侵。

▽建議：洗完澡後穿上舒適保暖的衣服一方面維持自己的體溫，另一方身體沒擦乾的水吸幹。

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