預防感冒四大招，保你冬天不感冒

很多地方都已經下起了大雪，雪花飄飄灑灑，很是美麗。但是天氣寒冷，患感冒的人逐漸多了起來。氣溫變化大，如果沒有足夠的保暖及禦寒工作的話，就很容易患上感冒了。那麼需要注意些什麼，將感冒病毒扼殺在搖籃裡呢。

1.

保暖

保暖的重要性想必大家都知道了。如果睡一覺起來就會感到，咽痛鼻塞。這時就離感冒並不遠了。在睡覺時是最容易受寒感冒的。很多沒有暖氣的家庭就會使用電熱毯氣取暖。但是電熱毯不能整夜使用，特別是老人對冷熱較遲鈍，很容易因此受到傷害。

貼身即暖的珊瑚絨一直是冬日的必備單品，厚實濃密的絨毛不用感受冷被窩的痛苦，加厚款更加保暖。一款保暖性好的珊瑚絨床品，只需一床就可以抵擋冬日嚴寒。

家裡沒暖氣，難過的不只是睡覺時。平日在家，玩手機都想躲在被窩裡玩的心情，相信很多人都體驗過。這時電暖氣就該出馬了，現在的電暖氣已經不是當初那種動輒引發火災，不敢碰不敢摸的樣子。

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秒速熱的小暖爐，零輻射零噪音。老人孕婦嬰幼兒用了也不會有負擔。防燙防爆，防傾倒，還可以觸摸哦。

1.

補充水份

冬天根據緯度不同，有的地區是乾冷，有的地區是濕冷。濕冷的地區用了暖氣還好，乾冷的地區用了暖氣之後，皮

膚水分蒸發加快，就需要補充足夠的水分。濕度的平衡環境不僅對皮膚有好處，還可以預防上火引發的一系列疾病。

不同於一般的單純加濕器。這款加濕器可以釋放負氧離子，淨化空氣於無形。家中有人感冒的話，不容易造成二次傳染。

5.2L

大容量，長久恒濕，智能調節空氣濕度。

除了環境的濕度要保證，攝入水分也很重要。

足夠的水分

可以促進我們體內新城代謝的加快，從而對我們的心臟有很好的保護作用

。自動上水的飲水機，沒有水膽，拒絕二次污染。水溫水量隨心控，冬天時時都能喝熱水。

1.

適度鍛煉

天氣一冷人就容易懶惰。恨不得一天到晚窩到被子裡。其實越是到了天氣寒冷的時候，就更應該加強運動。運動可以活血通絡，加快血液迴圈。提高免疫力的同時也增加了抗寒能力。

能在睡前泡個腳同樣能起到促進血液迴圈的作用。自動恒溫的智慧腳盆，模擬的按摩設計，活絡經脈，打通氣血。納米抗菌材質，一家人都可以使用。尾部的排水管和萬向輪設計，很方便移動和使用。

1.

均衡營養

季節的變幻對飲食也有影響，天氣轉涼後，人們會食欲大增，如果不吃早餐的話就會很快產生餓感。可以多吃些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當的貼膘。

一覺起來就有美味早餐的生活你想過嗎。可以智慧預約的麵包機。和麵蒸烤，一氣呵成。

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種功能功能表，優酪乳、燒烤、泡菜、米酒、糕點、果醬都可以做出來。一機多用。睡前預約，早上就有美味早餐可以享用。

其實，開窗通風、保持規律的作息都是需要注意的地方。保持健康的生活習慣，相信感冒一定會遠離你。