冬天喝茶暖胃又刮油，健康瘦身很簡單

冬天已經來了，氣溫也是越來越低，隱隱約約覺得自己體內的洪荒之力好像不受控制了，每次吃飯都要吃好多，沒事幹的時候嘴也不閑著，吃點零食什麼的。只要在家待著就不想動彈，天啊，要是天天這樣過，能瘦下來才怪呢！可是又能怎麼辦呢？天那麼冷，實在是不想起來做運動，而且氣溫低的時候也比較需要更多的熱量去禦寒，怎麼才能輕鬆地瘦身呢？

接下來是放大招的時候了，其實健康瘦身很簡單，不用節食，不需過分運動，不用你吃什麼減肥藥，只要一杯茶，不僅刮油還暖胃呢！你說棒不棒！清脂排毒類的茶有一股濃濃的香氣，喝了之後讓你開胃，而且助消化，小肚子就這樣悄悄不見了。有的妹子發言了，本寶寶不喜歡喝茶，從來沒有這個習慣，怎麼辦？沒關係，不喝茶咱們照樣能解決問題。

當當當！又一波好東西來了，它就是代餐粉。代餐粉可是深受健身達人們的青睞呢，運動完了，根本就沒心情做飯了，實在是太累了，這個時候來一袋代餐粉，三五分鐘就能搞定，香噴噴。有人會擔心營養不夠，這個大可放心，代餐粉主要以穀類、豆類為主，有的代餐粉也有果蔬型，營養均衡，方便攜帶。

為了讓大家能夠更好地選擇這些東西，小編已經精挑細選了一些性價比高而且品質好的茶和代餐粉，Baby們，快來瞧一瞧啊！力保這個冬天也要瘦瘦的美美的！！

1.同仁堂特級原味烘焙大麥茶

推薦理由：東方古韻，暖心相伴，精選飽滿六棱大麥，採取傳統工藝，炒製成黃褐色，稍加研磨使其麥粒綻開，增加更多麥乳精華，讓你喝到更多營養。微焦卻不缺少醇香，略帶咖啡味道，獨立濾紙包，乾淨又便捷。

2.正中西部村寨黑苦蕎茶

推薦理由：來自生長在大涼山的苦蕎麥，出天然無污染，自然品質好保證。人工收割苦蕎麥，人工把控全部流程，安全又放心。苦蕎麥形狀飽滿，顆粒完整，沖泡出來香氣撲鼻，色澤清澈。

3.潤腸通便花茶組合大麥茶

推薦理由：花茶組合包括洋甘菊、山楂、蘆薈、大麥和玫瑰五大草本精華，源於大自然，純綠色無添加，讓您吃的放心，也更加健康。在天氣乾燥的時候，花茶組合能幫您緩解肝火旺盛、喉嚨乾燥等症狀。

4.同仁堂正品養生苦蕎茶

推薦理由：健康的品質從源頭開始，原料來源於涼山，自然生長的苦蕎，同仁堂苦蕎經過一系列工藝，製成苦蕎茶，老少皆宜，品味淡雅。苦蕎顆粒完整，營養豐富，喝下一杯苦蕎茶猶如置身大自然。

5.五穀磨房益元八珍粉代餐

推薦理由：鐵罐密封，內袋密封防潮。精選原料，品質天然，多重審查，保證品質。低溫烘焙，保留更多營養，精緻清洗，品性溫和，自然冷卻更香甜。悉心研製，粉越細情越濃，讓你吃出幸福的滋味。

6.老金磨方紅豆薏米雜糧粉

推薦理由：新配方，新吃法，可冷水沖調。成分含有黑龍江紅小豆，讓你和濕氣說拜拜。薏米有效除水腫，可溶性膳食纖維，蠕動腸道，讓你腸胃更健康。渭南蘋果更加清新香甜，你還在等什麼。

7.五穀磨房紅豆薏米粉薏仁粉

推薦理由：選用全國各生產基地優質原材料，精選紅豆，顆粒飽滿，大小均勻，粒粒紅潤。不添加任何防腐劑，科學配比，還你真實口感。採用傳統磨坊工藝，低溫烘焙，精細研磨，讓粉粉更加細膩，給你更好地體驗。

8.老金磨方現磨黑芝麻桑葚粉

推薦理由：精選江西黑芝麻，粒粒飽滿，油香美味。人工精細挑選新疆核桃，果肉飽滿，果仁香甜。濱海白首烏，珍貴食材，營養豐富。新疆桑葚，個大肉厚，口感甘甜。閒暇之時來幾勺，既營養又美味。