寶寶一天可以抱多久？許多寶媽抱多了！

有些爸爸媽媽對寶寶疼愛有加，一有時間就總是抱著他（她）捨不得放下，殊不知，這樣對寶寶並沒有好處，反而會有危害！

【一天內多長時間抱著寶寶合適】

長時間抱著寶寶會違背他自然的生長規律。有些寶寶習慣在媽媽溫暖的懷抱入睡，時間長了會形成依賴，不抱就不睡。一般新生兒每天需要睡20小時，6個月左右每天需睡16小時。嬰兒到了2個月時，每天加起來應抱2個小時左右。此外，嬰兒的骨骼生長較快，如果長時間抱在手裡，對其骨骼的正常成長也不利。

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【抱出來的問題】

呆呆小小可愛的寶寶時常讓媽媽抱在懷裡捨不得放下，但是，你造嗎，長時間地抱著寶寶，尤其是一歲以內骨骼正在發育中的寶寶，會有不良影響哦！下面這些抱寶寶的講究你一定要瞭解一下：

【技巧1扶住寶貝的身體和頸部】

寶貝在出生後的8周內，還不能自己控制頭頸部的肌肉。因此，媽咪在抱寶貝時一定要注意保護好寶貝的頸部，不要讓他的頭向下耷拉或向後仰。

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【技巧2抱前和寶貝對話】

媽咪準備抱起寶貝時，要先和他說說話，熟悉的聲音會使他感到安全、放心；否則，貿然的移動會引起寶貝不安和緊張，甚至哭鬧。

【技巧3寶貝頭部要有一個穩固的依附點】

媽咪用一隻手托住寶貝的腰部和臀部，另一隻手從寶貝身體的另一側，輕輕地放在他的頭部下方，托住寶貝的頭部，然後慢慢地將他抱起。在抱起寶貝的過程中，同時把寶貝的頭小心地轉放到你的肘彎處或肩膀上，使他的頭有一個穩固的依附點。如果媽咪豎著抱寶貝，最好用手保護好寶貝的脖子，這樣寶貝在懷中，會覺得很安全、舒適、安逸。

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【技巧5掌握3種不同的姿勢】

●手托法

用左手托住寶貝的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶貝從床上抱起和放下。

●腕抱法

將寶貝的頭放在左臂彎裡，肘部護著寶貝的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶貝身上伸過護著寶貝的腿部，右手托著寶貝的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

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●伏肩法

媽咪用前臂護著把寶貝緊靠在自己的上胸部，讓寶貝的頭部伏在媽咪肩上，並且要用手扶托著寶貝的後腦勺。這一方法適合單獨一個人，並且需要撿起地上的東西時採用。

【抱寶貝要注意8個細節】

●洗淨雙手

在抱寶貝之前，媽咪應洗淨雙手，摘掉手錶、手鏈以及戒指等裝飾物，以免劃傷寶貝嬌嫩的肌膚，並待雙手溫暖後，再抱寶貝。

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●動作要輕柔

媽咪應當始終面帶微笑地注視著寶貝的眼睛，邊與寶貝說話邊將寶貝抱起，動作不要太快太猛，即使在寶貝哭鬧時，也不要慌亂。多數寶貝喜歡媽咪用平穩的方式抱著自己，這使他們感到安全。

●不要豎著抱寶貝

新生寶貝的頭占全身長的1/4。豎抱寶貝時，寶貝頭的重量全部壓在頸椎上，這種不正確的懷抱姿勢對寶貝脊椎可能有損傷，所以對於新生寶貝不宜筆直地豎抱。

●不要久抱寶貝

新生寶貝每天需要20小時左右的睡眠時間。寶貝的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對他骨骼的正常成長極為不利。所以，除了餵奶、換尿布等特殊情況外，不要過多抱寶貝。

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●不要過多搖晃寶貝

寶貝哭鬧、睡覺或醒來的時候，媽咪都會習慣性地抱著寶貝搖搖，以為這樣是寶貝最想要的。但是，如果力度過大，很可能給寶貝帶來不必要的傷害，而且媽咪也會感到手臂特別的酸疼。

●時常觀察寶貝

抱寶貝時，要經常留意他的手、腳以及背部姿勢是否自然、舒適，避免寶貝的手、腳被折到、壓到、頭部向後仰等，給寶貝造成傷害。

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●寶貝睡著了就不要抱在身上

媽咪在抱寶貝時，最好能建立起“經常抱，抱不長”的態度。也就是說，經常抱抱寶貝，每次抱3～5分鐘即可，讓寶貝感受到你對他的關愛，使他有安全感。千萬不要一抱就很久，甚至睡著了還抱在身上，這樣會養成寶貝不抱就哭的不良習慣，也會給媽咪在日後養育的過程中增添不少困擾。

●注意距離

抱寶貝時，媽咪不要與寶貝靠得太緊密，因為媽咪臉上、頭髮及口腔內的病菌很容易給寶貝嬌嫩的皮膚構成威脅。

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來源：媽咪寶貝傳媒

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