小雪節氣適量多吃一些辣，增加體內熱量益壽延年

現在是小雪節氣了，天氣寒冷，手腳冰涼的女士適量多吃一些增加體內的熱量可以抵禦寒氣。

“你在南方的豔陽裡大雪紛飛，我在北方的寒夜裡四季如春”這句歌詞唱出了多少冬天在南方凍狗的人的心聲，小編是一個生在北方住在南方的妹紙，現在這個天氣真的是躲到哪裡都冷的受不了，最想做的事情就是圍著一個暖洋洋熱辣辣的火鍋大吃一頓。有人就問小編：“吃辣麼辣你怎麼不長痘啊？”其實，只要吃對了，不但不長痘，還有能養身保健，延年益壽。

大家都被辣椒火辣辣的外表嚇到了，其實仔細想想，四川、湖南的人大都皮膚又白又嫩，不可否認和水土有關係，但是科學表明這和他們經常吃辣有一定的關係。

小小的一個辣椒裡面包含有維生素A、B、C等十餘種維生素和葉酸、膳食纖維，常吃不但能美白養顏，還可以增加血液迴圈達到瘦身效果，但同時它的刺激性也很強，不要過多食用，身體有病變的時候不要食用，就完全不會出現其他副作用，另外也要注意吃辣椒的前後多喝水也能避免長痘等的危害。既然可以大膽吃辣，小編就介紹幾個平時超喜歡吃的麻辣美食，嗜辣如命的你還在等什麼？

1.手工香菇牛肉醬

有的時候看著滿桌子素色的菜肴是不是就超沒食欲？本來空空的肚子都不會叫了。這個時候怎麼能少了一瓶拌飯辣醬呢？香菇+牛肉+辣椒，還有什麼比這個更下飯呢？而且營養也足夠豐富了，不想做菜的時候，蒸一碗香噴噴的米飯再加上一盤辣醬，別人請去下館子都不去啦。

2.湖南特產麻辣豆干

傳統鹵料慢火鹵出來的豆干已經不能用入味來形容了，應該是那個鹹香濃郁的味道就是專屬於這一小片豆干，麻辣的味道再加上豆干充滿嚼勁的口感入口越嚼越香，當然這也要歸功於豆干的原材料，原材料都是從大地裡面產的非轉基因的優質大豆，保留最自然粗獷的味道，這樣的美味，一片又一片，根本停不下來。

3.辣子雞醬

辣子雞作為中國的一個傳統的美食幾乎人人都愛他，可是做一次還是很麻煩的，麻椒加上超多的辣椒炒出來的油煙，就算有兩個油煙機也hold不住。這樣一瓶辣子雞辣醬就解決了想吃又不願做的問題，隨時隨地開罐就可以吃，拌飯、拌面、配饅頭吃都特別美味，裡面大塊的雞肉和花生讓醬料也不單調。

4.四川特產私房菜小吃辣子雞丁

辣醬說到底還是醬，裡面還是以醬為主，對於食肉的你怎麼能夠？解饞就要來滿滿的乾貨，直接來袋辣子雞丁，即食裝的辣子雞無論是上班休息、在家不願做、還是出去遊玩都可以食用，方便又美味，超大塊的辣椒一看上去就覺得火辣辣的，口水都要流出來了。出去遊玩時吃泡面的他們看你一定是那種羡慕的眼神。

5.四川特產香辣鴨爪鴨掌

鴨爪的美味不在於他本身的鴨肉香味，而是通過十餘種香料經過長時間的鹵制，才有了屬於他的味道，麻辣絕對和鴨爪是天生一對，麻辣的味道再加上鴨爪勁道的口感讓人欲罷不能，而且鴨爪裡面膠原蛋白很高，配上麻辣的排毒養顏，簡直就是一大美容佳品。或許我們沒有很長的假期去吃辣的天府，但我們卻可以通過小小一個鴨爪感受那座城市。

6.四川重慶特產泡椒酸辣豬皮

泡椒口味也是近幾年好多人都喜歡選擇的一種，泡椒的辣味是有一點微酸的辣味，最為神奇的是剛入口根本吃不出辣味，越吃辣的感覺越強烈，但又最不容易長痘的一個辣椒。泡椒和豬皮的搭配是超級符合現在女性的需要，泡椒濃重的味道去掉豬皮的腥味，又能完好的保留豬皮的膠原蛋白，吃零食也能輕鬆美容。