寶寶睡覺哼哼唧唧不正常？易驚醒又是怎麼回事？

很多媽媽都會發現寶寶睡覺時哼哼唧唧，或者睡覺不踏實容易驚醒，醒了就哭，要安撫很久才能再次入睡，心累又心疼。媽媽們知道這是什麼原因嗎？或許是著涼了？又或許是睡眠環境差？找不到原因擔心也是白擔心。

CICI媽這就跟大家聊聊看，快來看看吧！

■寶寶睡覺哼哼唧唧是正常嗎？

正常。媽媽們可能不解，但這種行為代表寶寶的大腦正在發育，並不是壞事，媽媽們不必太過介懷。隨著年齡的增長，大腦的發育不斷完善，這種不自主的動作會慢慢減少，直至消失，放心啦！

■寶寶睡覺哼哼唧唧是什麼狀態？

寶寶年齡小，淺睡的時間長。哼哼唧唧就是淺睡的表現之一，還有其他的比如噘噘嘴、呼吸不均勻、伸胳膊伸腿之類的。這個時候媽媽們不需要過度去照顧寶寶，深睡時就不會有這些現象了。媽媽們注意不要讓寶寶凍著，小襪子穿穿好，防止踢被受凍。

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■寶寶睡覺容易驚醒的原因（一）

◇經常翻動身體

這個現象是比較常見的，可能是因為被子墊得不舒服或者被子太厚，這些都會影響到寶寶的睡眠品質。翻動身體難免會挪動被子，媽媽們除了給寶寶穿好小襪子，也可以給寶寶穿上睡袋，這樣動起來也不用擔心啦！

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■寶寶睡覺容易驚醒的原因（二）

◇依戀乳☆禁☆頭或奶嘴

無論採取哪種哺喂方式，這種依戀短期內都會存在的。很多寶寶都是含著奶嘴入睡的，一旦發現奶嘴不見了就會大哭起來。建議媽媽們給寶寶備著安撫奶嘴，逐步減少使用時間，改善寶寶的睡眠習慣。

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■寶寶睡覺容易驚醒的原因（三）

◇依戀媽媽的觸摸或懷抱

媽媽們都有這樣的經歷吧？寶寶好不容易哄睡著了，可一放到床上就哭。這就是寶寶對成人的一種依戀，媽媽們需要狠下心，斷抱！如果寶寶膽子比較小，可以準備一些安撫娃娃，在睡覺時代替媽媽陪伴在寶寶身邊。

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【CICI媽推薦】：天鵝絨加針織布的材質，品質好。安撫緩解寶寶離開母體後對陌生環境的恐慌感，有益於寶寶的身心健康。

【CICI媽有話說】：睡眠真的要重視起來哦，影響寶寶發育的問題不能忽視！