清晨一杯茶，餓死賣藥人

在我國，民間一直流傳著“清晨一杯茶，餓死賣藥人”的諺語，可見茶對人的保健作用非同一般。但是關於喝茶，我們應該喝什麼樣的茶，怎樣的茶才是養生的茶我們卻不知道，今天小編來給你介紹幾種養生茶。

碧螺春

碧螺春是我們熟知的綠茶之一，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外線的作用。女孩子多喝碧螺春有利於減肥哦。

2.普洱茶

普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽的功效。在夏天選擇普洱茶是一個不錯的選擇。

3.鐵觀音

鐵觀音除了具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火等功效。

4.大紅袍

大紅袍含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。其藥理性特別顯著，不但能醒心明目、利尿解暑，還有降壓防癌、抗輻射延緩衰老等功效。

5.黃山毛峰

黃山毛峰對促進血液迴圈、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定作用。

6.六安瓜片

六安瓜片有利於心血管疾病的保健治療，有利於減肥和清理腸道脂肪，有利於清熱除燥、排毒養顏。

喜愛喝茶的朋友把這些茶收藏起來吧，天天喝茶讓身體越來越健康！