孕期口水沒完沒了，好尷尬啊！

懷孕以後為什麼會流口水？

懷孕以後你的身體會發生各種各樣的變化，一直不停地流口水（唾液）就是其中之一。

有些人會覺得懷孕以後比非孕期口水流得比較多，特別是經常會和噁心伴隨出現，有妊娠劇吐的孕婦更容易出現流口水。

有時候唾液多得你不得不吐口水，還有更嚴重的，外出的時候手裡得帶著一個杯子，以便於吐口水，因為不是隨便哪個地方都可以讓你方便吐口水的。

孕期流口水的確切原因不是太明瞭，可能和懷孕以後激素水準的升高有關，噁心也會增加流口水的概率，因為噁心的時候吞咽會減少。

正常情況下，我們的唾液腺每天大約會分泌1.5升唾液，由於我們吞咽唾液的動作是持續的和無意識的，所以你基本上不會察覺到口水的存在，就像你自己意識不到眨眼睛的存在一樣。

如果你察覺到自己的口水增多的時候，要麼是唾液的分泌量增加，要麼是吞咽減少，或者是二者同時存在。

唾液增多還和孕期的“反酸”有關係，因為胃液是酸性的，反酸會刺激口腔內唾液的分泌，來中和胃酸，因為唾液是鹼性的。你每一次吞咽都會讓口水中和胃酸，這就是噁心嘔吐反酸的孕婦會容易分泌更多口水的原因。

除了可以中和胃酸以外，唾液還有其它的一些功能，例如潤滑口腔，唾液中的各種酶還可以幫助消化，還包括一些有抗菌、抗真菌、抗病毒的蛋白質，來保護你的口腔和牙齒健康，甚至全身健康。

有種說法是熱戀中的伴侶免疫力會提高，不太會容易生病，其中一個解釋就是熱戀中的伴侶經常會親吻，因此會有很多唾液的交換。

如何解決流口水的麻煩？

首先找產科醫生，讓TA幫你解決容易讓你口水增加的問題，例如噁心嘔吐或燒心。

必要時去看一下口腔科醫生，因為牙齒和口腔的一些問題也會讓你的唾液分泌增多。

平時需要注意以下幾點：

1.多刷牙，每天多用幾次漱口水。

2.少食多餐，避免攝入過多的含澱粉比較高的食物。

3.多喝水。

4.嚼無糖口香糖，主要目的不是減少唾液的分泌，而是幫助你更多的吞咽分泌的唾液。

5.不要吃比較酸的食物，因為這些食物會刺激更多的唾液分泌。

6.對於比較多的唾液，可以直接吞咽，如果覺得吞咽這些唾液會讓你噁心，那就吐掉，如果唾液吐的很多，記得要多喝水，以免脫水。

通常情況下，在早孕期結束進入中孕期的時候，隨著噁心嘔吐等早孕反應的減輕和消失，流口水的情況就會消失，但是少數人會持續整個孕期，直到分娩。

來源：段濤大夫，本文已獲得授權

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