誰說孕婦肚子不能摸？這些撫摸手法孕媽必學

准媽媽對肚子裡的胎兒總是有說不完的幸福，喜歡用手輕輕撫摸大肚子。但是，孕期肚皮可不是隨隨便便就能摸的。對於前置胎盤、胎動頻繁、早產跡象或有流產歷史的准媽媽，不正確的撫摸手法可能會誘發宮縮早產，所以，准媽撫摸肚皮也要有方法。

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懷孕8周左右，胎寶寶的觸覺開始形成，12周以後胎兒就能感受到孕媽用手輕撫肚皮的壓力。除了音樂和語言外，孕期撫摸也是很重要的哦。

三個月撫摸法:

來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。可以促進胎兒神經系統及運動系統的發育。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次5~10分鐘，每天兩次

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四個月撫摸法：

輕拍法

媽媽用雙手由腹部自上而下輕拍，適當給胎兒觸覺刺激。當寶寶出現胎動時，可以在胎動的位置做輕壓，說不定胎兒還能給你來個回應哦。

注意事項：拍打時動作一定要輕柔，並注意胎兒的反應，如果胎兒出現較為劇烈的踢、打反應，媽媽應停止輕拍。

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輕彈法

像彈鋼琴一樣，在腹部從左到右、從右到左進行指尖輕壓，讓胎兒和媽媽有一個良好的互動。

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其他注意事項：

撫觸最好在每天的同一時間段進行，這樣胎寶寶也會形成一定的反應規律

撫觸時可以與胎兒對話，增強母子感情

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豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。

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