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寶寶哭鬧不睡覺?用睡前推拿手心腳心這招試試

這寒冷的冬天,寶寶的睡眠是不是也出現了問題呢?天氣變冷,寶寶入睡就比較困難,哭鬧不安,睡著了也容易醒,踢被子,後半夜常常滾來滾去的,可是把大人也折騰壞了!

對於0-6個月之內的寶寶呢,他們夜裡哭鬧不睡覺很可能是跟身體不舒服有關。

如果寶寶肚子裡有脹氣,那麼媽媽就要輕輕的撫摸他的後背,幫助孩子舒緩放鬆;或者當寶寶哭鬧特別嚴重的時候,媽媽可以雙手交叉扣在寶寶肚臍上輕輕震顫,這是你會聽到寶寶放屁聲,氣排出了,哭鬧自然就停止了。

除上述方法之外,還有同樣簡單又好用的方法傳授給各位寶媽,那就是在孩子夜裡哭鬧的時候要摸摸孩子的手心和腳心。

1.推手心

如果寶寶的體內有熱火,那麼他會手心發熱,常常把手放在被子外,來回抓別的東西。這時候媽媽可以把寶寶的手掌半握,從手掌凹陷處偏大拇指的位置,往手掌的根部方向推,這樣能很好地幫助孩子清心除熱。

2.推腳心

如果一摸你發現孩子是腳心發熱,那麼媽媽就可以從腳掌的三分之一處(腳趾除外)的正中間開始,往腳跟方向推。這種方法也是很有用的,媽媽可以根據寶寶的喜好來選擇手心或腳心。

以上兩種方法都是為了解決寶寶難入睡、煩躁不安的狀況,但是很有些寶媽也給我抱怨說孩子有在夢裡哭鬧的現象,夢裡寶寶哭得很慘,可是叫醒了又沒什麼事,攪得媽媽和寶寶都睡不好,該怎麼辦呢?

如果寶寶出現這種狀況,媽媽就試著去摸摸他的小拇指靠下的位置,那裡有一根筋,寶寶夢裡哭鬧時那根筋是會崩起來的,反復揉按,等這根筋鬆弛下來之後,寶寶的哭聲就停止了。

怎麼樣,這些小妙招是不是很神奇呢?媽媽們趕緊學起來吧!

關山老師,一個有愛的兒科醫師,專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長,科學接地氣的育兒知識分享。

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