脂肪團比大腿粗、胳膊粗更可惡，3招解決問題！

減肥的妹妹時刻在關注自己的肉肉有沒有增長，有一種脂肪非常可狠，影響人的體重，更影響人的身材，有時的脂肪團在那裡，怎麼減也減不了，真實煩死了，穿衣服都沒有辦法穿那種修身型的。

脂肪團有的地方又把它叫做橘皮組織，是由於局部的細胞組織營養過剩而造成的，它比較難以減去，因為是局部，很難通過節食運動解決問題，因為節食減肥是解決一個整體的體重問題。百分之八十到百分之九十的女性有這樣的問題，到底是什麼原因造成的，醫學界沒有確切的說法。

怎麼辦？到底怎麼辦？

先看看你是不是有較多的影響美觀的脂肪團吧！其實很簡單就是在站立的時候出現凹凸不平的皺折。

六大招助你解決問題：

第一招：多喝水，多喝白開水可以加強人體的代謝，把多餘的垃圾帶出體外，就不容易形成脂肪團，因為微循環暢通，局部的脂肪就很難形成。

第二招：加強運動，有一些運動非常好，比如騎車、游泳、慢跑、快走等，這些運動都可以改善微循環，阻止脂肪團生長。

第三招：洗冷熱水交替洗澡，冷熱水的交替進行可以讓血管和肌肉進行擴張收縮，從而就像對血管和肌肉進行按摩。

第四招：按摩 ，按摩已經形成的脂肪團的部位，促進微循環，阻止脂肪團的形成。

第五招：臀部的脂肪團怎麼辦？其實有好多聯繫臀部的方法，比如平躺下，雙腳平放在墊子上，緩緩抬起臀部，再慢慢方下，這樣效果比較好，可以改善臀部肌肉的微循環，燃燒多餘的脂肪，練出小翹臀。

除了運用這些方法以外，配合一些食物可以起到事半功倍的效果。

1.一碗泄油瘦身湯

此寶貝泄油瘦身的效果比較好，因為它是傳統的老中醫根據現代人的身體的特點和飲食結構的特點配置的，荷葉、決明子、山楂、冬瓜的等成分燃燒多餘的脂肪團，讓美麗的線條呈現在公眾的眼前，為我們的幸福努力吧！

2.冬瓜荷葉茶

冬瓜是減去多餘的脂肪的好東西，再配合上荷葉，雙倍功效，三餐我們不怕油脂了，因為我們有冬瓜荷葉茶，喝上一口，油脂就會較快地排出體外，食品安全包裝袋子包裝，值得信賴，減去脂肪團不是夢，穿上修身的衣服，秀出苗條的曲線，追求屬於自己的幸福。

3.天然檸檬荷葉茶玫瑰花茶組合

多種純天然的植物組合而成，適合女人減去脂肪團，檸檬有減去脂肪的效果，還有美白養顏的功效，與玫瑰花組合可以讓女人的氣色更美，小包裝方便攜帶，隨時隨地減肥養顏，小蠻腰喝出來，讓你的身材吸引更多的回頭者，獲得屬於自己的成就感。

4.五穀代餐粉

既要減肥也要不能缺乏營養，這樣的減肥才能夠持續，五穀雜糧是身體營養均衡的好方法，因為不同的食物的營養成分是不一樣的，本款代餐粉精細打磨，保存了原有的食物的營養成分，含有的豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，帶走體內的垃圾。

5. 大紅袍濃香高山烏龍茶

古代的達官貴人喜歡用這樣的好茶刮油脂，產自武夷山的大紅袍茶是茶葉中的精品，女士愛茶的理由就是可以瘦身減脂，還有就是裡面有豐富的維生素的成分，茶多酚抗癌功效已經被醫學界證實。秀出美麗的曲線，做人生的贏家。

6.紅茶

武夷山的紅茶非常的有名，生長在高山上，雲霧繚繞，水分十足，蟲害較少，極少噴灑農藥，沒有農藥殘留，符合食品安全標準，讓人喝起來很放心，紅茶在冬日可以給我們冰涼的身體帶來溫暖，增加身體的熱量，讓你的氣色冬天更加惹人喜愛。

7.薑茶

冬天的薑茶似乎是必備的，因為冬天女人更是怕冷了，如果在辦公室裡方一些薑茶，閒暇的時候沖上一杯，喝上一口，給身體帶來熱量，讓臉色紅潤，讓體內持續地生發熱量，氣色美人自然出來。

8. 無糖無油燕麥餅乾

無糖無油低脂肪的餅乾，來自瑞典的黑燕麥作為主要的成分，是減肥者必要的零食，因為減肥者身體有時會餓，這樣如果能在三餐之間增加一個零食餐就不會在三餐裡吃的太多，報復性的進食，減肥不用挨餓本款很適合。