吃魚居然有這麼多好處！

好處一：吃魚可以變聰明。

為什麼常聽說吃魚會變聰明？其實是有科學根據的。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展；DHA也對人腦發育及智慧發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養份。

好處二：吃魚可以變漂亮。

草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰老、養顏的作用。

其實吃魚還有其他很多的好處，例如：減少心臟病危險、吃魚降低膽固醇、吃魚降血脂勝過吃素、吃魚有助發育、易於消化等等。

那麼今天小編就給大家推薦幾家吃魚的好去處！

1.【南岸區】螞蟻吃魚養生食府

地址：南岸區桃源路和泓陽光美全世紀城對面（819、810終點站）

電話：023-62617999

2.【秀湖公園】眾裡尋她牛排爐魚音樂自助餐廳

位址：璧山區璧泉街道泉山路（南門唐城405號3~2，3~3號）

電話：023-41466633

3.【解放碑】爐火風尚烤魚

地址：渝中區解放碑英利●大融城5樓（原英利國際購物中心）

地鐵：距臨江門站約292米

電話：023-63936766

4.【4店通用】龍嘯酸湯烏魚府

地址：南岸區南坪南濱印象宏聲路36號（距公交宏聲路1站80米）

地鐵：距南坪站約835米

電話：023-62622673/15723236811

5.【南坪】萬州烤魚大排檔

地址：南岸區南坪街道南坪東路3巷1號（永輝超市對面巷口進入後左轉20米，十裡飄香火鍋串串香旁）

電話：13996281526

（實習編輯：楊藍藍）