脾胃虛弱，吃這些超級養胃！

小編也算是一個比較喜歡看書的人了吧，主要是想要吸收各種外界來的知識，畢竟想要博覽群書學富五車，所以又是就會流覽到一些消息，比如會看到依照你的血型來規定你的飲食什麼的，竟然說都A型血的人儘量的少吃乳製品和肉類，當時看到的第一反應就是這讓肉食動物的小編是要吃草的節奏麼？還不讓喝奶，剛好這幾種都是小編所喜歡的，因為說是A型血的人腸胃不適很好，消化和吸收能力都比較弱，說到這裡感覺真的是有一點像，因為腸胃不好的人一般都是建議少吃乳製品和肉類的，因為會很容易引起脹氣或者是消化不良啥的，那麼說到這裡，關於脾胃虛弱不好的人來說，到底該吃什麼好呢？

【手撕麵包】

最簡單也是最直接的就是麵包了，有的人胃不好的時候一旦餓了的時候就很容易胃痛，因為胃酸過多，所以這個時候一般都是會選擇吃麵食來綜合胃酸，獨立包裝的手撕麵包就是一款很不錯的選擇呢，口感綿軟有嚼勁，攜帶還很方便。

【紫米麵包】

紫米麵包是選用優質的麵粉製成的一款麵包，中間夾著的是香甜軟糯的紫米，紫米是屬於糯米一類的食物，糯米也具有很好的養脾胃的效果哦，口感香甜，吃一個就停不下來的感覺。

【蒸蛋糕】

很多人都知道有胃病的人是不能吃太甜膩或者是太油膩的食物，而這款雖然是蒸蛋糕，但是它一點都不油膩的哦，綿軟的口感，十分的小清新，一點都不會覺得油。

【牛肉麵】

因為說是胃不好的人不能吃太油膩，那只是說不要吃屬於那種高脂肪的油類食物哦，牛肉湯麵可以說也只是一款很好的養胃的食物哦，勁道的麵條搭配爽口的牛肉，大贊。

【牛雜面】

不知道各位吃貨小夥伴們有沒有聽說過就是胃不好的人要多吃麵食，因為麵食是鹼性的食物，很容易被吸收和消化，對胃的負擔也不是很大，所以胃不好的時候可以錯吃一點面面的呢。

【苦蕎面】

選用苦蕎麵粉製成的面面，吃起來的口感就是比較粗糙一點的，因為是粗糧製作的，養胃的同時還具有減肥的效果，要是想要吃主食怕長肉的話就可以選擇這款蕎麥面。

【梅乾菜肉包子】

清粥小菜在加一個包子就是很好的養胃餐呢，在早上的時候養胃是最好的，來自揚州特產的手工梅乾菜肉包子，採用傳統手工包制，皮薄餡多，造型美觀，，吃上就停不下來。

【雪菜肉包子】

揚州的包子一直都是十分的出名的，主要是因為不僅僅味道好，還有很實在，皮薄餡料多，包子很大一個一個的，裡面包含的是雪菜，鹹香口味的，很下飯的。

【三丁肉包子】

三丁包子是揚州的傳統名點，採用的草雞胸肉，農家養的豬肉丁，還有江西的筍丁，經過烹飪製作，凝成凍包的狀態，各味相宜，細嫩鮮美，誘人食欲。

【奶黃包】

新鮮的口感源自保鮮的製作，每一口都感覺吃的是剛剛出爐一般的味道，裡面的餡料吃起來還有一股濃濃的奶香的味道，一點都不會覺得膩，好吃的同時還很養胃。

【紫米包】

含有紫米和紫薯在裡面，所以吃起來會有一種淡淡的紫薯的味道哦，包子的顏色也是淡淡的紫色，味道清新爽口，中間也是紫薯餡料的呢，每一口都滿滿的是幸福的感覺。