再擠臉就廢了，看看如何有效祛痘不留痕

長痘痘是最讓人美眉頭疼的一件事，痘痘很難去除，而且如果手法不對，還容易留下疤痕，因此，很多美眉即使長了痘痘多半都不知如何是好。然而，要想讓痘痘儘快消失，首先要找出痘痘誘發的原因，而痘痘的滋生多半是由於美眉們的體內出現毒素、睡眠不規律、內分泌出現問題等等，那麼，長痘之後究竟該怎麼辦呢？

臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。想要徹底祛痘，必須要先排毒。那麼臉上長痘痘怎麼排毒呢？下面的方法由一位長年長痘痘的MM貢獻的，大家快看看她的祛痘經驗吧。

1、不同痘痘治療不同。毛囊發炎型痘痘需要使用帶抗生素的消炎產品，平日多注意臉部清潔衛生，含水楊酸的產品也可以説明消炎改善。經期短暫型痘痘一般隨著經期結束自己會淡化。節食進行型痘痘藥調整飲食，多攝取高纖維蔬果，增大運動，改善了便秘的情況，痘痘也就會消失。

韓國Ciracle粉色魔力祛痘溶解膏，可以消退紅腫，疏通閉合，預防痘印。含有水楊酸的黃色溶液層，添加BHA和AHA成分，促進老化角質分泌解，幫助清理粉刺廢舊角質層。紅色粉末層則是火山灰等多種珍貴成分調製，可以快速修護痘痘，消除紅腫，促進癒合。將膏體輕輕點在痘痘上，遮蓋住痘痘即可。塗了它的皮膚和沒有塗它的皮膚差別很大，摸起來明顯細膩，順滑了很多。

上宮莊頑痘淨祛痘膏，專門治療頑固性痘痘的祛痘膏，效果非常明顯。草本抗痘，男女生都可以用，溫和不刺激，祛痘不傷膚，也不會有任何副作用。含有澳洲茶樹精油，具有祛痘清潔功效。輔以三種珍貴草本：丹參根提取物、蒲公英提取物、金銀花提取物，祛痘同時防止痘痘復發。小巧的軟管設計，攜帶方便。

2、有關痘痘肌膚的清潔。早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。 ​

金正文純晶清柔洗面乳，低泡型洗面乳，洗臉乾淨不刺激不緊繃，溫和潔淨，不傷害痘痘肌。水潤平衡，溫和去角質，水潤不緊繃，可以收縮毛孔。富含多種天然草本精華，可以深入毛孔裡面講污垢帶出來，打開肌膚通道，疏通毛囊，排出毒素。洗面乳是弱酸性的，貼合臉部肌膚酸鹼度，用著很舒服。，淡淡的蘆薈清香，洗完滑滑的，保濕度高，去油保濕祛痘效果顯著。

​思蘭朵頑豆敵蘆薈膠祛痘洗面乳，清潔控油，改善痘痘，淡化痘印，細緻毛孔，平衡油脂，改善膚質，適合任何肌膚使用，尤其適合痘痘肌膚人群使用。豐富綿密的泡沫可以深層清潔肌膚污垢和多餘油脂，淨化毛孔，平衡油脂，讓肌膚清爽不油膩，長效控油，滋潤溫和。味道淡淡的，很好聞。配套的凝膠和水，很清爽，用了清清涼涼的，痘痘肌膚非常舒服。

3、有關痘痘肌膚的生活。在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時的睡眠時間，平時要多喝水，此外，要養成清晨排便排毒的習慣，確保體內無毒素，臉上才不會有痘痘，飲食上，可以儘量多吃些水果和蔬菜。睡眠品質很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。

MXP法國純海藻面膜，超小顆粒玫瑰籽海藻面膜，嫩白、補水、舒緩、控油、收縮毛孔；淡斑、淡黑色素、祛黃、祛痘印，唯一可以稱得上是純天然的面膜，超溫和，用了這個一般都不想再用別的面膜了哦！冬天可用溫水調。也可加牛奶調。超級溫和無添加副作用，孕婦都可以使用的面膜。

補水效果非常好，一年四季補水必備

神器。​

雅麗潔火山泥控油清潔面膜，淨白祛痘，收縮毛孔，去黑頭粉刺，平衡油脂分泌，控油。選用黑角藻和湖底泥的融合，讓精華在黑泥漿中發酵，醞釀而成黑泥，雙重精華滋潤，肌膚嫩滑水潤。火山岩泥可以吸收油脂，淨化毛孔。沙漠野大豆可以補水控油，細緻毛孔。這款面膜具有超強的吸附作用，含有大量保水因數，清潔的同時補水鎖水，長期使用改善草莓鼻，毛孔粗大，皮膚粗糙等問題。

4、清理腸胃。人體中的毒素，大部分都是存在於腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就有可能被身體重新吸收。早上7-9點是胃排毒的時間。因此早餐一定要吃得豐富些，最好能夠吃一些養胃的食物，如花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等。中午11點到下午1點是心臟排毒的時間。因此午餐可以吃一些補心的食物，如桂圓等。在晚上可以吃一些豆類湯(紅豆、綠豆、黑豆、黃豆均可)或豆製品。

日本Bb Laboratories按摩膏，面部ph胎盤素按摩霜，專業排毒，收縮毛孔。膏體泛著光澤，質地非常絲滑，很好推開，可以被肌膚瞬間吸收，形成一層油亮的保護膜，但不是塗抹按摩的那種油膩哦！對黑頭毛孔有明顯的效果，促進按摩血液迴圈，加快皮膚新陳代謝，促進皮膚自我清除廢棄角質，多餘油脂。用過的人都說吐血推薦、好用到哭，很大一罐，塗完以後需要按摩5-10分鐘，隨後洗掉再上護膚品，不要嫌麻煩，因為用3次你就會發現，皮膚變嫩了，臉滑滑的。

德瑪依淨顏深層清潔面部排毒磨砂膏，深層清潔，去角質、去黑頭、養顏。主要成分是黑角藻、活性炭和杏仁粉，適用於由於微污染擁擠毛孔，出汗，細菌和多油城市，活躍的油性皮膚。能夠去除污垢和雜質，促進健康的迴圈和氧化，使得皮膚光滑、柔軟。弄到臉上有點涼涼的，有些磨砂粒，洗完感覺很滑。

【美容指南】現代都市人，特別是一些常常坐在辦公室裡的白領，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過，上下班也是以車代步，久而久之，由於體內的經氣運行不暢而導致毒素積聚，也容易長痘痘，因此建議大家每週堅持一些適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。運動排出身體毒素，對皮膚也有很多好處。

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