怎麼預測孩子的身高？孩子長不高又是什麼原因？

不少媽媽可能都有這樣的煩惱，家長不矮甚至算高的，但為什麼自己的孩子卻長不高呢？孩子到底能長多高？CICI媽這就給各位媽媽說說身高預測公式，另外也整理了一下孩子長不高的三個重要原因。

從小抓起，不要等到孩子不長個子了再煩惱，往下看看吧！

■身高預測公式

世界衛生組織WHO發佈的亞洲人最新身高預測公式：

男性身高=（父親身高+母親身高+13）÷2（釐米）±7.5cm

女性身高=（父親身高+母親身高-13）÷2（釐米）±7.5cm

那±7.5cm就是後天的影響，如果不能好好挖掘，造成的可能是15cm的身高差距。

■孩子長不高的原因（一）

▼偏食、厭食

偏食、厭食容易導致膳食結構失衡，營養攝入不均，鈣、鐵、鋅等促進生長發育的營養元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高啦！媽媽們可以專門為寶寶準備一些輔食，變著花樣，添著營養。

【CICI媽推薦】：研磨出來的輔食細膩，並且碾碎的程度媽媽們可以自己控制哦，非常方便。媽媽做的放心，寶寶吃的也放心。

【CICI媽推薦】：方便，不費力。可以切絲，可以榨汁，也可以磨成泥，種類齊全，一套就可以解決輔食研磨問題。

【CICI媽推薦】：可以用於肉、魚、水果、麵條等多個種類。面對形狀怪異不方便切的食物，這個剪刀就可以剪，是做輔食的好幫手。

【CICI媽推薦】：這款剪刀是陶瓷的，可以水煮或者高溫消毒，更加安全。人體工學設計的手柄即使長時間使用也不會感到不適。

■孩子長不高的原因（二）

▼暴飲暴食

除了偏食、厭食容易導致孩子長不高，暴飲暴食，吃得過飽也會哦！在血糖低的時候，也就是饑餓狀態，理論上才會促進腦垂體更多分泌生長激素，刺激骨骼生長。不要由著孩子去吃，根據年齡的需求量去控制才是好的選擇。給寶寶餵奶需要裝入有刻度的奶瓶內，控制量。

【CICI媽推薦】：高硼矽玻璃材質，更經用。奶嘴柔韌耐咬，並且奶嘴的設計模仿拇指設計的可以預防牙齒畸形。出奶孔獨特人體工程學設計，可以防止寶寶嗆奶。

【CICI媽推薦】：奶嘴增加三道螺紋狀設計，吸奶時不易吸癟。矽膠製成，柔軟富有彈性。透氣孔設計，可以有效回氣，吮吸更順暢。

【CICI媽推薦】：奶嘴內部採用鄉下旋渦螺紋設計概念，使奶液流蘇均勻，寶寶不容易嗆奶。奶嘴超柔軟，更易拉伸，更適合寶寶稚嫩的口腔。

【CICI媽推薦】：PPSU材質，不含雙酚A，清洗方便。防摔性能好，有握把，方便寶寶持握。寬口設計，沖泡更加方便。

■孩子長不高的原因（三）

▼睡眠時間不足、睡眠品質差

一般來說，23點至1點大腦垂體分泌生長激素，如果不能保證睡眠時間的話，生長激素分泌不足，進而也就會導致孩子長不高。另外，睡眠品質差也是一個很重要的原因，寶寶睡眠環境直接影響睡眠品質，建議媽媽們控制好室內溫度，也要給寶寶們穿上睡袋，防止踢被著涼。

【CICI媽推薦】：純棉材質，吸濕性、透氣性都很好，寶寶穿著更舒服。分腿設計，更方便。小鹿圖案，針織繡花，寶寶都喜愛。

【CICI媽推薦】：面料質感好，寶寶穿著舒適。分腿設計，方便寶寶活動，也避免了保暖物被寶寶蹬得歪七扭八。

【CICI媽推薦】：可拆袖設計，更加方便。領子上有拉鍊，拉上就變成防風小帽子，保暖性好。兩個拉鍊頭，雙向設計，不愁把尿換尿布。

【CICI媽推薦】：自由調節高度，睡前玩耍無拘束。可拆袖子，天氣變化也不怕。底部拉鍊設計，符合寶寶睡眠習慣，無拘束，更自由。

【CICI媽有話說】：那後天的±7.5cm，想拿到+7.5cm，還是要做好以上幾點呐！