孕婦奶粉要不要喝？什麼時候喝最佳？

懷孕期間，孕媽咪一個人吃的東西，都要供應胎寶寶和自個身體吸收，此時，准媽咪補充營養是保證胎寶寶健康的重要保障。孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需的鈣、鐵、鋅等礦物質、維生素和葉酸，專門為孕媽咪體質研發的營養奶粉，能夠滿足孕媽咪的對營養的需求。現在的孕媽咪都格外注重孕期營養的補充。所以，孕婦奶粉也越來越受歡迎，成為孕媽咪必備的營養品之一。

懷孕以後，80%的孕媽咪都會早早地出現妊娠反應，或嘔吐、或偏食、或厭食、或頭暈，最終導致孕媽咪日益消瘦，這樣的情況是最不利於胎兒健康發育的。孕媽咪面對難熬的妊娠反應，首先考慮到的就是選擇孕婦奶粉補充營養。因為孕婦奶粉相比鮮奶、袋裝牛奶都更容易飲用，對消化系統的負擔也會相對減輕，還能進一步緩解孕媽咪孕吐的現象。關鍵是孕婦奶粉富含多種維生素和礦物質，還能進一步補充孕媽咪日常膳食所需的營養物質。

那麼，孕婦奶粉什麼喝才能讓營養得到更好的補充呢？一般情況下，妊娠反應較大的孕媽咪，經常食欲不振，可以飲用孕婦奶粉補充日常所學營養；厭惡服用跟藥丸似的的維生素的孕媽咪，可以食用孕婦奶粉取而代之；經常半夜被惡性輾轉反側睡不著的孕媽咪，可以嘗試飲用孕婦奶粉促進金質睡眠；身體日益消瘦不見增長的孕媽咪，可以食用孕婦奶粉增強自身體質。

雖說孕婦奶粉營養全面，非常適合孕媽咪孕期飲用。但是，市場上孕婦奶粉琳琅滿目，種類繁多，並不是所有的孕婦奶粉都能滿足孕媽咪日常營養所需。小編建議，孕媽咪要從大品牌著手考慮，因為大品牌技術成熟，口碑良好，品質較有保障；其次，選購孕婦奶粉的時候應該看看是否適合滿足自身的營養需求。

要知道每一個品牌，每一款孕婦奶粉的營養成分都是不一樣的，孕媽咪一定要看清孕婦奶粉的配方和營養成分，才能讓營養成分得到更好的補充。最後，選購孕婦奶粉還要認真看清包裝是否完好無損，平滑整齊，圖案清晰，日期新鮮，否則，一不小心買到假貨，或過期產品，孕媽咪服用下去反而得不償失。