16個促進智力發育的親子遊戲！讓寶寶快樂成長

文/袋鼠麻麻 醫知袋鼠

1歲前的小寶寶每天要睡14個小時左右，但這並不影響他們玩遊戲，好的遊戲能夠幫助寶寶開發大腦。袋鼠麻麻由此採訪了早教到家的專家，跟您聊聊：小嬰兒們在不同階段都適合玩什麼？

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第一階段：0-3個月

1節拍遊戲

選擇節奏感稍微強一點的歌曲，隨著節拍輕輕握住寶寶的四肢做伸展運動，可以增強寶寶對音樂的敏感性，同時對寶寶身體感知力和運動能力的培養也很有幫助。

2撫觸遊戲

輕輕撫摸寶寶，刺激寶寶的微循環，能增進其觸覺發育和身體感知力。

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3逗笑遊戲

用快樂的聲音、表情和動作去感染寶寶，寶寶越早學會笑就越聰明，笑所帶來的快樂情緒能促進寶寶的大腦發育。

4交談遊戲

讓家人在換尿布、餵奶和洗澡時和寶寶說話，讓寶寶記認臉龐，認識家人，使寶寶對家人產生信任和親切感。

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第二階段：4-6個月

1搖鈴遊戲

幫助寶寶學會握住和搖動小搖鈴，可以訓練寶寶的抓握能力和手臂的靈活性。

2翻滾遊戲

用玩具引誘寶寶改變位置，進行翻滾打轉訓練，可以增強寶寶全身的肌肉力量，訓練運動協調性。

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3袋鼠跳遊戲

抓住寶寶腋下，幫助寶寶有節奏地蹬腳向前跳，可以使寶寶的下肢肌肉接受觸覺刺激。

4指認遊戲

給寶寶指認家中的各種用品，訓練寶寶的認知能力和語言聽覺。

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第三階段：7-9個月

1獨立玩耍

讓寶寶坐穩，在寶寶面前放一些平時喜歡的玩具，讓TA自己玩，可以鍛煉寶寶頭頸、腰背的肌肉。

2摳洞洞遊戲

摳洞洞會鍛煉寶寶的手指和手部的小肌肉，當寶寶的小手碰到不同的東西就會產生不同的觸覺。

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3拉繩取物

繩子的一端綁上玩具，另一端打結放到寶寶手裡，協助寶寶拉動繩子，夠到自己喜愛的玩具，能讓寶寶感知到物品遠近的變化。

4撕紙遊戲

幫助寶寶撕開舊報紙、軟質廣告紙或廢紙，撕紙的響聲會給寶寶帶來愉悅，同時能鍛煉寶寶的手部小肌肉和手指靈活性。

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第四階段：10-12個月

1爬爬走走

將不同質地的墊子平鋪在地上，鼓勵寶寶去摸、去爬，可以訓練寶寶的爬行能力，還能對寶寶進行觸覺刺激。

2划船遊戲

家長雙手握住寶寶的雙手，一起前傾後仰（彎曲和伸直上半身），做划船動作，可以訓練寶寶全身肌肉。

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3推車遊戲

讓寶寶雙手握住小車向前推，家長緊跟後面控制好寶寶的行走速度和方向，鍛煉寶寶的行走能力。

4禮貌遊戲

配合人物，教寶寶做“恭喜再見”等的動作，可以讓寶寶養成懂禮貌、講文明的習慣，促進寶寶非智力因素的培養。

以上，便是適合1歲寶寶的親子小遊戲，既促進您和寶寶之間的親子感情，還能促進寶寶的運動和智力發育，還等什麼？帶寶寶一起做起來吧！

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來源：醫知袋鼠，本文已獲得授權

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