臉色暗黃少女變大媽，改變氣色這麼做就夠了

一個人臉色好不好就決定了看上去好不好看，有很多本身就是花季少女，可是臉色就是暗黃沒有血色，整個人看上去就毫無精神可言，更別說好不好看了，所以臉色真的很重要。

為什麼很多MM就是容易出現臉色暗黃沒有光澤呢？什麼原因導致了這個問題的發生？臉色暗黃有很多的原因，可能是因為貧血的原因，可能就是生活作息不正常，還可能是平時運動量不夠，或者護膚沒有做好，卸妝不乾淨。

1、大多數女性都會有貧血的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒有光澤，所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。

紅棗和田大棗，一個差不多有雞蛋大小，豐碩飽滿，口感香醇。這款棗子生長在無污染的鹼性沙化土壤中，充足的陽光照射，讓每一顆棗子生長飽滿，自然甜潤，清香可口。使用雪水灌溉，棗子更加甘甜爽口，營養也更加豐富。棗甜鬆軟，軟硬適中，棗的個頭也大，核桃顏色正。脆脆的，營養又好吃。

益元八珍營養早餐五穀雜糧核桃黑芝麻粉，無添加劑，純天然食材研磨而成，粉質細膩，沒有渣滓，用沸水沖泡後非常濃香，口感好，是一款全家老少都可以吃的美食，當早餐吃美味營養又方便。入口香醇軟滑，帶有紅棗的香甜味，還有核桃的酥脆芳香感。使用鐵盒包裝，密封性好，防水防潮都挺不錯的，可以保存很久。

2、改變自己的作息時間，早點休息，同時多喝水，讓身體的代謝功能可以更好地讓身體運轉，讓身體處在一個更好的健康狀態之下。晚上飯後半小時可以來一個慢跑，或者飯後，散步也是一個不錯的選擇，幫助體內毒素更快的排出。

英國Bootea排毒茶，也叫做28天健康纖體茶，所有的植物茶成分均采自原產國，成分天然，品質好，做成的茶包不論是口感，還是營養價值，都是非常高的。茶葉已被做成小小的碎片，盛放在小茶包內，喝的時候直接拿出來泡水即可，湯色清澈，沒有榨汁，茶葉也不會有碎屑弄到茶湯中，可以二次沖泡飲用。

純天然冬瓜荷葉茶，不添加任何化學及其他成分，自然風乾，純手工工藝製作，自然天然的花草茶，經常喝可以排毒養顏，消脂減肥，瘦肚子效果很不錯。含有荷葉、冬瓜、玫瑰，口感清新，可以根據個人口味添加冰糖，每天喝感覺排便順暢多了，一段時間後皮膚也變好了。

3、假如在一天的帶妝狀態下面回家沒有好好卸妝的話，臉上的皮膚會承受不住就會出現各種各樣的問題，臉色暗黃，沒有光澤，同時黑頭粉刺等也會隨之即來；所以想要在臉蛋上面保持迷人的光彩，還是堅持好好卸妝吧，以按摩打圈的方式完全卸下妝容最好。

Cooki/古琪舒潤卸妝水，卸妝清爽不油膩，乾淨無殘留，比較濃的彩妝只需要在其位置多敷一下也能夠快速溶解卸乾淨。卸妝很溫和，眼部，唇部可以放心使用。這款卸妝水非常適合經常化妝，肌膚脆弱的使用，不會加重肌膚負擔，卸妝的同時會給肌膚補水，舒緩一整天都畫過妝的肌膚，讓其透氣，更好的呼吸。

羽西舒緩卸妝水，敏感性肌膚可以放心使用，親水親油，不含酒精皂素，卸妝輕盈溫和。這款卸妝水含有維生素原B5，可以鎮定舒緩肌膚。用化妝棉蘸取化妝水卸妝後不需要沖洗可以直接進入後面的爽膚水乳液護膚環節。

4、定期去角質，臉上的角質層過厚的話也會導致你的臉色看上去沒有光澤，同時出現暗黃的程度，所以一個星期一次去角質是必不可少的。平時除了把肌膚清潔之後還是要好好地護膚，可以使用按摩精油給肌膚按摩，這樣可以將肌膚上的毒素排出來，臉色更加地白皙有光澤。

用了很貴的護膚品，皮膚依舊不好，那是因為你沒有去角質，護膚品的營養成分沒有得到充分吸收。這款麗雅娜Coreana去角質啫喱可以去除臉部角質，身體其他位置也可以使用，去角質溫和不刺激，輕柔按摩皮膚，用後保濕不緊繃。蘊含多種營養精華，潔膚的同時也能夠保護肌膚，養護肌膚。

嬋真淨透盈潤調理按摩膏，去黑頭去角質效果都很不錯，尤其是一周使用一次，按摩過後的皮膚細膩多了，感覺臉部堵塞也隨著按摩逐漸排出了。可以按出那種半透明狀的小顆粒，其中就有很多的廢棄角質和黑頭白頭了。除了去角質外，還可以調節肌膚水油平衡，尤其是T區，控油改善膚質，讓其不再暗黃無光澤。

【美容指南】想要美麗是不可以偷懶的，所以改變一下自己就會讓你離美麗更近一點哦。推薦女生平時多吃花生紅棗養血湯，紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用，可以補氣養血，美容肌膚。

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