8大低脂食物，幫你甩掉多餘肉肉

寒冷的冬天來了，又到了讓很多小夥伴瘋狂長肉的季節了呢！一不留神，這膘就像開了掛似的，盡往腿上腰上手臂上貼，簡直讓人恨得牙癢癢又無可奈何，這可如何是好呢？

小夥伴千萬別著急，對付冬季貼膘小編我有妙招哦！俗話說“三分靠練，七分靠吃”而咱們冬季減肥的關鍵就在於“吃”上。有些食物一吃就胖，而有些食物卻能讓你掉肉不停，所以只要吃對了食物，還怕自己瘦不了？那可能有妹紙會問了，那究竟應該吃什麼才能有如此瘦身效果呢？下面就跟著小編去一探究竟吧！

【紅棗核桃燕麥片】

素來有“燃脂鬥士”美譽的燕麥片就是一款非常棒的瘦身美食，這不剛好冬季很多小夥伴來不及吃早餐嗎，一杯綿軟醇香的紅棗枸杞燕麥片下肚，立馬讓你肚子飽飽的，精神棒棒的，而且低脂低熱還完全不給肉肉留機會哦，冬季瘦身必備哦！

【青海傳統優酪乳】

很多小夥伴為了減肥，除了一日三餐什麼都不吃，其實這是不對的哦。科學的給自己搭配健康零食對瘦身也是有相當不錯的輔助作用的，比如這款深得妹紙心的青海傳統優酪乳，獨特的製作工藝讓其風味十足，常喝還能改善腸道環境，預防脂肪堆積達到瘦身之效！

【三明治夾心紫菜脆片】

平時管不住想要吃零食的嘴，又不想發胖的寶寶們有口福啦！小編給大家帶來美味又低脂的三明治夾心紫菜脆片，它跟咱們平時吃的紫菜脆片不一樣，精選優質的紫菜搭配上香醇的白芝麻後，又香又酥脆的口感實在是爽到爆啊，只需一口就足以讓人回味悠長！

【野生藍莓幹】

對於久坐辦公室的OL 一族而言，由於缺乏適當的運動，冬季最擔心的莫過於這腰腹間的贅肉了。不過有了這款野生藍莓幹就不用擔心啦，精選大興安嶺優質野生藍莓，經自然曬乾而成的藍莓幹，入口細膩的果肉是酸酸甜甜的，不僅可口，對消除腹部脂肪以及延緩皮膚衰老的功效也是杠杠的，愛美的你趕緊辦公室常備吧！

【木瓜葛根粉】

木瓜因其眾所知周的豐胸功效而深得女性朋友的喜愛，但是大家可能不知道，除了豐胸效果特別好之外，木瓜還含有一種特殊的酵素，對分解體內多餘脂肪幫助減肥的效果也是相當不錯的，想要迷人曲線，就趕緊嘗嘗這款精選新鮮木瓜與葛根，科學搭配而成的代餐粉吧，相信一定不會讓你失望的！

【紅豆薏米粉】

冬季寒冷的天氣，很容易導致寒氣入侵，引起長痘，膚色暗沉以及便秘贅肉滋生等問題，讓人十分苦惱。所以小編建議大家可以家中常備這種紅豆薏米粉，純天然無添加食品，入入口香醇綿軟，還能有效去除濕氣，實在是老少皆宜的佳品哦。

【四川特產麻辣豆腐乾】

大家都知道，精選優質黃豆製作而成的豆腐乾熱量很低，即使是多吃也不怕肉肉君上身的。而這款來自四川的麻辣豆腐乾，經過多種香辛料的精工細作，聞之香氣片撲鼻，吃起來麻辣爽口，簡直讓人欲罷不能！

【黑芝麻核桃桑葚粉】

中醫認為“黑色入腎”黑色食材對於養腎烏髮，延緩衰老的作用是十分不錯的。這款嚴選黑芝麻，核桃以及桑葚為原料，經過傳統工藝精心研磨而成的營養代餐粉，不含任何化學成分，入口五穀原香，口感極佳。