營養早餐，健康了我的胃

一年之計在於春，一天之計在於晨。俗話說“早要吃好，午要吃飽”，一頓營養的早餐不但開啟一整天的好心情，還可以讓人精力充沛、活力滿滿地迎接新的一天。

▲要說熱量低的，絕對要數全穀物燕麥了，所以今天的吃不胖就是Weet-Bix。它是澳洲、紐西蘭兩地受當人歡迎的穀類早餐麥片，麥片營養豐富，356大卡/100g的熱量不高，而且比其他的麥片要含糖量更低，不喜歡甜的朋友早餐吃它最合適了。像小編一樣不喜歡吃早餐的你，如果堅持吃的話，時間久了會覺得臉色健康，體力充足起來。怕胖的同學也不用不過擔心，也許吃著吃著你會發現你瘦了也說不定呢？

▲這一款麥片了，50%的水果可不是蓋的，內容豐富扎實，分別有葡萄乾，榛子、鳳梨、香蕉幹、杏仁、南瓜籽、椰子幹、南瓜幹、核桃，另外是50%的混合雜糧，口感非常好。食用方法非常簡單,只要用牛奶或者優酪乳或者任何奶類一泡就可以吃了，冷的、常溫的、溫熱的牛奶都可以，幹吃當零食也行。飽腹感強，絕對營養美味！

▲據說吃完一定會上癮的一款餅乾。它最大的特點就是每一塊餅乾都含有5層：巧克力，牛奶層，威化餅，榛仁巧克力醬，威化餅。一口咬下去，香脆的餅乾加上濃郁的巧克力醬，甜而不膩，脆而不散，真是好吃到沒朋友。好多人都用來當早餐配牛奶吃，有多美味，誰吃誰知道。

▲國內大眾品牌的一些豆奶口味都偏淡，而這款Vamino哇米諾維他豆奶，入口爽滑，口感偏甜，有種煉乳豆奶的味道，細膩而不回酸。好喝又含有優質的蛋白質，當早餐飲品是最健康的選擇。

▲對於喜歡西式飲食的人來說，早餐的麵包片當然是必需品。兩片軟軟的麵包片經過簡單烘烤就能變成脆脆的吐司，抹上一點黃油，配上一杯牛奶或者咖啡，開啟一天的好心情。北鼎這款烤麵包機除了能一次烤兩片麵包外，還能烤出太陽笑臉，進去的是平淡，出來的是驚喜。還有三種烤色滿足不同人群的口味，性價比非常高，建議購買。

▲中溫烘焙蛋糕和點心，中高溫製作蛋撻和披薩，高溫烘烤牛排、雞翅，智能控溫，不再擔心食物被烤焦。廚藝界的菜鳥也可輕鬆做出美味早餐，烘焙幸福的味道~

▲選用韓國全南柚子，富含豐富維生素。蜂蜜的滋潤，融合柚子的鮮美，入口香醇，讓你享受片刻的小資生活，是早餐或下午茶的最佳選擇。

▲英式早餐茶最早發源於蘇格蘭，由幾種紅茶搭配而成，從而形成一種醇厚的香氣。今天要說的不是星巴克的美式咖啡，而是他們家的英式紅茶，既能消除疲勞而且有養胃的功效。這款紅茶既可以輕飲，也可以加入牛奶，檸檬汁，也是別有一番滋味。