想要告別乾燥肌膚，這些你做到了嗎？

冬天，有令人嚮往的紛飛雪花，雪白純淨。但想擁有如雪般乾淨透明的肌膚，卻並非易事。

皮膚乾燥、嘴角起皮、雙手龜裂……冬季肌膚始終問題多多，因此，在寒冷的冬天，想要獲得水嫩肌膚，要更注意保養哦。

面部保養

冬天一來，整個皮膚變得無比乾燥，時不時還會發現鼻頭脫皮了，風一吹，臉蛋紅彤彤的……

護臉小TIPS：

1）大量飲水能起到一定的保濕效果。堅持每天勻速且有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。

2）注意臉部肌膚的清潔。早晚用溫水仔細清洗面部，洗臉時還可以通過按摩讓臉部血液暢通，再以涼水作最後一道程式，收緊肌膚，讓肌膚更爽潔有彈性。

3）注意使用保濕面膜。保濕面膜可以快速有效地為肌膚補充失去的水分，做面膜最佳時間一般是11點左右或是睡覺前，在這個時段之前做補水面膜會增強肌膚的吸收能力。

雙手護理

冬季，空氣濕度低，水分蒸發快，周圍環境明顯乾燥。雙手長期暴露在乾燥環境中，如果保護不到位就很容易流失水分，導致皮膚緊繃。時間一久，細紋也隨之而來。

護手小TIPS：

​1） 切忌不要長時間將雙手浸在水中儘量少洗手，洗完手後立即擦乾，否則空氣濕度會導致手部水分流失，產生乾燥。同時，請及時塗抹護手霜；​

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2）需要接觸到刺激性或粗糙的物品前，一定要戴上橡皮手套；

3）使用溫和的洗滌用品，保證機體正常發揮作用，不會傷害手部肌膚；

4）在手掌心放入一匙蜂蜜和一匙黃砂糖和均後，用力搓揉雙手後用清水洗淨，就能立刻擁有嬰兒般細嫩的雙手。

唇部護理

唇部一旦出現死皮，幹紋，裂紋等情況，塗再好看的唇膏都無法擁有完美的唇妝。

護唇小TIPS：

1）不可用舌去舔嘴唇，唾液的水分蒸發後，會留有一種澱粉酶、黏液素等生物蛋白物質，一方面有礙嘴唇的濕潤，另一方面會引起結締組織的收縮，是一個越舔越幹的過程。

2）出門帶口罩避免寒風的侵襲。也可每晚將蜂蜜輕薄的塗在嘴唇上20分鐘後進行輕揉，促進嘴唇局部的血液迴圈。

身體肌膚護理

冬天一來，身體肌膚也容易出現乾燥、瘙癢的情況。

護膚小TIPS：

1）沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。

2）選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，儘量不要使用。

3）沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。

冬季想要擁有水嫩肌膚，除了正確的保養方式，飲食及作息也非常重要哦~

1）水分是保持皮膚水嫩的首要條件，所以一定要多喝水哦。

​2）平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，適當增加食物中脂肪的攝入，不要吃辛辣食物，少喝酒。

​3） 飲食上要注意多食蔬菜、水果，新鮮的蔬果可以為肌膚提供最喜歡的vc等維生素、礦物質。

​4）此外還要適量攝入富含優質蛋白的食物(如肉、蛋、豆製品、奶類)。

​5） 要保證足夠的睡眠，睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。