冬日涮火鍋的正確姿勢！趕緊get√

寒冷冬季，人們最愛的便是火鍋了，冬日裡來一鍋暖暖的火鍋，不僅滿足了口腹之欲，更讓整個身體都變得暖暖的。那麼，你知道吃火鍋有什麼好處嗎？怎樣吃才能吃的更健康呢？正確的涮火鍋姿勢你get到了嗎？

▲吃火鍋的好處不能不知

好處一、禦寒暖胃

冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力量，在桌子上增添大家的友誼。

好處二、營養吸收多

大家都知道很多食物通過烹調之後大量的營養都會流失的，而吃火鍋營養損失少，入鍋食物的營養素幾乎可以完全的吃進去。

好處三、想怎麼吃都行

烹調的食物都是人家準備好的，可是火鍋不一樣哦，它的調味品都是自行搭配的，自己想如何搭配就如何搭配，而且火鍋的湯底也多得夠選擇，而且又有營養。

好處四、吃得更放心

食物的新鮮程度和衛生情況看得見，一般可以放心，另外因為是熟食，也不容易傷胃傷身。

▲如何吃？

第一，先要選擇一口好鍋，鍋的好壞影響到火候對食材的影響，從而影響到你的胃口，所以，鍋的選擇不可謂不重要！

【家用電磁爐專用鴛鴦鍋】三層複合鋼材，厚度2.5mm，導熱均勻，節能省時，而且不粘、易清洗；360°全方位急速加速，快速開鍋，食物更美味！雙層無縫設計，兩邊兩種口味，任你喜歡。

【加厚大容量專用火鍋鍋】三層鋼一體成型鍋，鍋內熱量迴圈，縮短烹飪時間；把手人體力學設計，輕鬆提握不燙手；下沉式設計，密封不易溢鍋，鎖住營養美味；單層設計，家人口味一致的話可以選擇這口鍋試試。

【不銹鋼加厚大鴛鴦火鍋】大容量設計，滿足全家需求；物理不粘，擺脫粘鍋煩惱；聚能保溫，360°均勻受熱；一鍋兩用，滿足多種需求。S型隔板設計，無縫對接，不串味，更美味。​

第二，火鍋要想好吃，底料絕對要選好！不管是喜歡麻辣重口味的還是喜歡清淡口味的，底料是絕對不能少的！

【成都大龍火鍋底料】要提到重口味的火鍋底料，不得不說的是來自成都的這款大龍火鍋底料，採用優質辣椒，顏色鮮紅，精煉牛油、底料更加醇香，上等花椒，麻中帶香，優質豆瓣，使味道更柔和。嘗過之後絕對會難忘！實乃火鍋底料中的一大精品！

【正宗重慶特產橋頭火鍋底料】篩選麻度高的大紅袍紅花椒，中和辣味；精選重慶朝天椒，夠辣！夠味！夠爽！夠香！對於喜好麻辣的朋友來說，嘗過重慶底料之後其他的完全入不了口！

【小肥羊粉質火鍋清湯底料】選用上等的原材料進行提煉，保留該有的營養成分，口味原汁原味。對於不喜歡辣的小夥伴來說，這款粉質的清湯底料非常合適，味美口感鮮，非常好吃哦！

第三，火鍋烹調加溫時間較短，因此所選菜料必須新鮮、乾淨、衛生，且注意肉類與蔬菜類均衡搭配。

第四，不要吃得太燙。肯定有人會說，吃火鍋就塗個熱、爽，熱熱的才有感覺嘛!吃火鍋是塗個熱，但是太燙的食物容易燙傷口腔和食道粘膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致疾病。吃火鍋時，應先將煮好的食物夾出稍冷一下再吃。

冬日裡一家人窩在一起吃一頓美味的火鍋就是最享受的時刻。不過火鍋雖好，但是也得吃得健康才好，別惹著一身的病才是最主要的！