掉發掉到懷疑人生？這些方法拯救你！

天氣越來越乾燥了，妹子們護膚品化妝品換成滋潤的了，身體乳也更新了，這就搞定秋冬季節了嗎？

NO ，你還忽略了一頭秀髮。跟臉部、身體肌膚一樣，頭髮在換季時容易出現水油失衡、頭皮瘙癢、頭皮屑增多、頭髮乾枯易斷、靜電等問題。特別是換季，頭髮乾枯毛躁不說，掉發脫髮的現象更加嚴重，一洗掉一撮頭髮。每次洗完頭都要懷疑一下人生，羡慕短髮girl。

​

​那麼為什麼換季容易掉發呢？

​1、發根營養供應不足

冬季氣溫持續走低，頭皮的微細血管也會因皮溫的降低而出現不活躍的狀況。發根的營養正是由微細血管輸送的，一旦被“卡住”，發根部位營養供應不足，發幹營養缺失，就會造成脫髮啦！除了選擇滋潤的，溫和無刺激的洗髮產品、護髮產品，每週要進行1-2次的深層發膜滋養。

​

另外，中醫認為，“發為血之余”，肝藏血、腎藏精，肝腎不足、經血虧虛等是脫髮的主要原因。所以養發先養脾胃，平時要多吃黑芝麻、桑葚果、核桃等養發好物。

2、脂溢性脫髮

工作壓力大、生活節奏快導致內分泌紊亂、油脂分泌過剩，就會造成脂溢性脫髮。一般多在夏季，但是冬季頭髮護理不當的話，也是難逃這個問題。初期要注意調節內分泌，精神壓力不要太大，保持愉悅的心情，生活習慣要正常，不要過度進食高脂食物，嚴重的要到皮膚科儘早進行治療。

3、過度清潔會傷發掉發

護髮也要講求過猶不及，特別是冬季，大家除了保養皮膚外，對頭髮也會加重滋養和護理。殊不知這樣也會對頭皮造成傷害。那麼接下來就跟大家講一下秋冬季洗護髮的一些技巧和問題。

首先秋冬季節洗髮的頻率要適度，兩天一次即可；洗髮時，洗髮水停留在頭皮的時間不宜超過5分鐘；水溫控制在30-38度，與體溫相近，過猶不及都容易對頭皮造成刺激。

​

其次護髮素的使用也要注意一些細節：

1、護髮素不宜塗抹到頭皮，是因為護髮素只針對頭髮，一旦塗抹到頭皮，清洗不乾淨容易堵塞毛囊，引起脫髮，所以護髮素要塗抹在頭髮中後段。

2、護髮素不宜在頭髮上停留過久，不超過10分鐘為宜。如果沒及時沖洗掉，護髮素就會粘附於頭髮上，破壞頭髮角質層，造成斷發。

最後，因為秋冬季節我們一般都用溫水清洗頭髮，洗完後頭髮角的質層一直是張開的，如果不吹幹頭髮而是讓其自然風乾，空氣中的灰塵就容易沾染到頭髮上。所以洗完發後，及時吹幹頭髮也是對頭髮的一種保護。吹頭髮時也有一些細節需要注意：

1、吹發前，用毛巾吸走頭髮多餘水分

洗髮後，儘量少用毛巾搓幹頭髮，因為搓發的動作把握不好，會破壞髮絲的保護膜，讓髮絲變得毛糙，應該以按壓的方式將頭髮多餘的水份吸走。

2、抹好精油，再使用吹風機

護髮精油能夠鎖住頭髮的精華，減少熱風對頭髮的傷害，使頭髮吹完後不毛躁，還能減少靜電的產生。

3、吹頭髮的方向

頭髮的毛鱗片是往下的，順著毛鱗片，由上往下吹，才不會是毛鱗片打開，造成頭髮的毛躁，才能吹出有光澤的頭髮。

洗髮、護法的技巧都get到了咩？用對方法才能滋養頭髮，減少掉發現象哦~今天的內容就分享到這裡，滿意的小主不妨給個贊鼓勵一下小編，拉回頂部訂閱關注我們可以查看更多美容資訊哦~