盤點養顏瘦身小妙招 讓你擁有性☆禁☆感小蠻腰
近日，因拍攝“一起來看流星雨”而走紅的當紅女藝人鄭爽現身某機場，有網友當即拍照並將照片發到了網上，迅速引來網友們的熱議。照片中鄭爽一頭飄逸的長髮，穿著一條深色的長裙，長裙外面套著一件黑色的衛衣外套，服裝搭配非常的簡單大方和低調。有知情人士透露，自從拍攝“一起來看流星雨”之後，鄭爽就變成了炙手可熱的女演員，電影，電視劇和廣告代言絡繹不絕，此次鄭爽現身機場也是為了趕赴劇組拍戲。雖然鄭爽戴著口罩，但還是不難看出，她將皮膚保養的很好，皮膚看上去非常白皙有光澤，沒有在她臉上看到任何的皮膚問題，雖然平時工作很忙碌，但她的身材依舊那樣纖瘦。白皙的肌膚和纖瘦的身材一直是小夥伴們的理想目標，今天小編我就為大家來盤點幾個美容養顏的小妙招吧。
▲低脂代餐黑芝麻粉核桃黑豆粉
營養又健康的黑豆代餐粉已經風靡全球了，如果你不知道的話，那你可就Out了！以後我們再也不用花幾個小時的時間去熬制那黑豆了，現在輕鬆的一包便可解決你的需求，而且沖泡的代餐粉，香味濃郁，入口軟糯，好吃又不上火的，黑豆含有豐富的維生素E，有助於減肥養生的！
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瘦身美白檸檬荷葉茶
.喝茶是一種非常好的生活習慣，喝茶不僅僅體現一個人的氣質和內涵，還對人體健康有很多好處，能夠預防多重老年病。茶香還能夠陶冶人的情操，讓人性格沉靜內斂。檸檬茶味道清香濃郁，不僅有獨特的果香，還能夠幫愛美女士降脂瘦身美白皮膚，讓女人喝出苗條美麗。
▲狂甩大肚子烏龍荷葉茶
大肚腩，想要瘦肚子？卻不想去健身房，想無憂無慮的大吃特吃？大肚子茶，滿足你的小“腰”求，輕鬆瘦肚子，再也不是事兒！不如剩下去健身房的時間與金錢，靜下心來，安靜的烹一壺茶，培養高雅情趣，品味多彩人生！做女人，要對自己好一點，學會養生，做出色的女人！
▲降脂瘦身冬瓜荷葉茶
荷花清麗高潔，人們都崇尚荷花的品質，能夠出淤泥而不染，濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質，用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味，淡淡荷葉清香惹人陶醉，還有改善毛孔粗大的功效，另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。
▲祛濕消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯 真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
▲瘦身緩解便秘荷葉普洱茶
除了咖啡，經常來一杯茶對健康的好處更是大大的。普洱茶除了保健，減肥的作用更是不錯。普洱茶可以促進消化，幫助親們調解腸胃，緩解便秘情況哦。普洱茶對對還降低體內脂肪和膽固醇的含量也是很有用的，經常喝自然能夠瘦身。
▲魷魚片
人們都說深海魚最有營養，尤其是魷魚，肉質不僅肥而且鮮嫩可口，而且多食用它不僅補血又可以養顏，其營養豐富，頗受大家喜愛，它製成魷魚絲、猶豫片，方便飲食，也節省了製作的時間，並且營養絲毫不損壞，美妞們要多多食用，可以美容的哦。
▲低脂豬肉脯
很多人認為吃豬肉會胖，那麼請各位小主看看今天小編的推薦，這款低脂豬肉脯。它能補充人體所需要的營養成分，現成的豬肉製成豬肉脯，原汁原味，而且去除了豬肉的高脂肪，不油膩，吃了不用擔心發胖哦。美味可以盡情享用。
▲香菇脆片
這個季節最是吃蘑菇的好時候，大家都知道，蘑菇的好處特別多多，補充鈣鐵等人體所需，家裡最常吃的就是香菇了，女孩子可以多吃一些哦，不僅低熱量吃多少都不會胖，而且製作現成的蘑菇幹、香菇脆片，保持原有的營養原汁原味，營養又健康。
▲桂花山楂湯
古話說得好，女人要保養才能不見老，你看那些明星各個年輕漂亮，那是因為她們懂得保養自己，古代宮廷中就有多食桂花養顏的做法，多喝些桂花湯，可見食用桂花可以美容養顏，調節心血，多吃些山楂，它是消食健胃的好東西，經常吃對女人閉經還有作用呢，兩者一結合，想不美都難。
▲菊花蜂蜜茶
菊花可以清火 深得人們喜愛。菊花泡茶更能展現菊花清火功效，如果冰鎮並加有冰糖或者蜂蜜的菊花茶，更具有美容養顏，降火氣，潤喉等功效，十分受人歡迎，明清時菊花茶就作為養顏茶引用，當今社會，隨著生活水準的提高，人們越來越重視生活品質，因而具有多重功效的菊花茶也越來越受人們喜愛。
▲低脂巧克力
人們一直流傳著，巧克力是能夠給人戀愛感覺，的確吃了它會讓我們的心情變美麗。然而很多愛美女孩對它是又愛又恨，喜歡卻不敢吃怕長胖，減肥的女孩、男孩們還是吃些低卡、低脂類的巧克力吧，不僅能解饞，還不怕胖，要不你就白去健身房一日又一日堅持了。
▲無糖薄荷糖
想吃糖又怕胖？那該怎麼解決嘴饞呢，這款無糖型的薄荷糖就可以滿足你的口欲哦，採用山梨糖醇製作，有益牙齒健康，還可以減少牙菌斑的生成哦，最最重要的還可以清新口氣，讓你隨時隨地自信面對，神采飛揚。
▲紅薯條
紅薯，就是地瓜啦！中醫視為良藥，既能通便又能排毒，不僅能美容還能瘦身，媽媽總說女孩子多吃點好，還能延緩衰老哦，我們經常買的紅薯乾、紅薯條，好吃的不要不要的，還原最開始的味道 新鮮、營養不流失，還能當小零食和小夥伴們一起分享，這可是綠色食品哦，價值你自己想去吧。
保持身材固然重要，但是小夥伴們不能因為一味的追求美麗而忽視了身體的健康。每個人的體質都是有差異的，在美容和瘦身的同時，我們還是應該注意合理的飲食，為人體補充各種營養。希望小編今天為小夥伴們推薦的小方法可以幫助到大家哦。